高血壓降壓方法有哪些？

降壓方法包括非藥物療法和藥物療法兩種。首先我們講一下非藥物療法，它包括運動，飲食以及心理三方面的因素。對於血壓不是太高的患者可以通過適當的運動來降低血壓，這個運動也不宜太強烈，有氧運動即可，但對於二級或者三級甚至有一些併發症的患者我們是不建議強烈運動的。飲食方面，控制鈉鹽以及減少飽和脂肪酸的攝入對高血壓患者有益，此外吸煙也是導致高血壓的一個重要因素，所以愛吸煙的朋友們一定要減少吸煙或者戒煙，生活方面，學會自我減壓，維持心理平衡，盡量避免過喜過怒。

下面我們重點講一講藥物降壓法：1.以卡托普利為代表的血管緊張素轉化酶抑製劑（ACEI），適用於心肌梗死後或有糖尿病腎病的高血壓患者，但對於妊娠婦女、高血鉀症、腎動脈狹窄的病人禁用；2.以氯沙坦為代表的血管擴張素Ⅱ受體阻滯劑（ARB），其適應症和禁忌症與血管緊張素轉換酶抑製劑相近似，二者的區別就是前者會有刺激性乾咳而後者沒有；3.β-受體阻滯劑：代表要是阿替洛爾，適用於心率加快合併心絞痛者，對於有哮喘、心動過緩、急性心衰的患者禁用；4.鈣離子通道阻滯劑：代表葯就是硝苯地平，適用於老年冠心病患者，長期使用會出現脛前水腫；5.利尿劑：適用於三級以下高血壓，但容易發生低鉀和高尿酸血症，痛風患者禁用。我們臨床降壓一般聯合使用降壓藥，常用的聯合方式就是1與4，2與4，1或4與5的聯合。

當然對於不同的患者我們又會採取不同用藥方式以及不同劑量，具體事宜還應到正規醫院顧問相關醫生。