女人乳腺太「嬌氣」？多吃它，幫你通氣血，散乳結，預防乳腺疾病

我們都知道，我們女性的乳房非常的「嬌氣」，而且特別容易生病，乳房容易得乳腺增生，乳腺腫大，更嚴重的還會是乳腺癌，所以，女性一定要在日常生活中，好好的呵護乳房，保護她，愛護她，尤其是在日常的生活中注意飲食，注意作息，這樣才能夠預防乳腺疾病。其實乳腺增生是我們現在女性最常見的一種乳腺疾病，而且，它是由多種原因引起的，容易反覆，所以尤其是女性，在飲食生活中一定要尤為注意，如果女性得了乳腺增生，可以多吃它，幫助我們通氣血，散乳結，預防乳腺疾病。

女人乳腺太「嬌氣」？多吃它，幫你通氣血，散乳結，預防乳腺疾病！

1、蒲公英

蒲公英對於我們女性來說非常好，尤其是對於女性的乳腺，有著通氣血，散乳結的功效，而且蒲公英能夠調節女性體內的雌性激素，幫助女性緩解乳腺增生。

2、檸檬

檸檬，對於女性的乳腺疾病，效果非常好，而且，檸檬能夠幫助女性散乳結，預防乳腺增生，因為能夠調節女性體內的激素分泌，而且還能有效的預防乳腺。

3、百合

我們都知道，在日常生活中，用百合泡水對我們的身體有很好的效果，因為百合有著活血化瘀的功效，我們的乳腺增生大部分是由肝氣鬱結所引起的，而百合能夠有效的緩解這一癥狀。

4、山楂

一說起山楂，大家都不陌生，但是有很多女性卻不愛它，因為山楂過於酸，其實，山楂能夠幫助我們增強抵抗力和免疫力，對於女性有很大的好處，預防乳腺增生，通氣血。