專家告知：玉米須具有明顯的降糖作用

很多人在買玉米的時候，都喜歡把玉米須扔掉，殊不知玉米須有很好的養生功效，也具有很高的營養價值，非常有益於人們的身體健康，但是對於糖尿病患者來說是否可以吃玉米須呢？如果糖尿病患者可以吃玉米須又有哪些影響呢？接下來我們來看一看吧！

玉米須裡面含有一些降糖的營養素，比如玉米須裡面含有皂苷類物質，可以幫助糖尿病患者降低血糖。玉米須裡面也含有大量的鉀元素，可以調節體內分泌胰島素，也可以中和體內的丙酮酸，在一定程度上可以防止丙酮酸中毒的現象。

玉米須裡面也含有其它的一些營養物質，比如玉米須裡面含有脂肪油、發揮油、樹脂、皂苷、生物鹼、蘋果酸、檸檬酸、維生素K、谷固醇、豆固醇等營養素，非常的有益於人們的身體健康，也具有養生的功效。

我們在吃玉米須的過程中，也要了解一些飲食的注意事項，每天的攝入量最好控制為30~60克。當然，玉米須除了泡水，煮茶之外，也可以作為其它的飲食搭配，比如玉米須煮魚湯，玉米須粥、玉米須龜、玉須黃精茶等做法都非常的美味，也具有很高的營養功效。

玉米須一般適用於任何人，特別是對於水腫 、高血壓、高血糖、小便不利、黃疸、肝炎、泌尿系統感染、吐血、潰瘍等人群非常的適合吃玉米須，也非常的有利於人們的身體健康。

總之，通過以上幾點的分析，大家對於玉米須的營養價值是否有了一定的了解呢？適當的吃一些玉米須，可以幫助糖尿病患者降低血糖。此外，玉米須也具有利水消腫、健脾寧心等作用，所以糖尿病患者不妨吃一些玉米須來養護自己的身體。

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