玉米須功效知多少

現代藥理研究表明，玉米須含大量硝酸鉀、維生素K、谷固醇、豆固醇和一種揮發性生物鹼。有利尿、降壓、降血糖、止血、利膽等作用，而痛風是一種代謝性疾病，玉米須通過利尿作用，能夠降低體內尿酸，達到緩解治療痛風的效果，那玉米須要怎麼服用才對痛風有效呢?

搭配以下藥材服用效果更好

1、玉米須+陳皮

陳皮具有疏肝理氣，調和內分泌，清酸利尿等效果，藥用價值很高，經常作為中藥配方中的藥材，對於身體內的汙濁之氣具有很好的排泄效果，具有很好的降血壓、降尿酸的作用。與玉米須搭配在一起服用，更有利於降尿酸，治療痛風。

原料：乾玉米須3克，陳皮3克。

做法：將玉米須、陳皮洗凈，然後加入適量水煎煮，去渣取汁飲用。

2、玉米須+蒲公英

蒲公英有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋、降酸排脂的作用，是中醫用來降尿酸、消炎殺菌的重要中藥材。搭配玉米須水共同飲用，對於痛風患者的治療效果更好。

原料：鮮蒲公英60g，玉米須60g，白糖適量。

做法：將此二物洗凈後入鍋中，加水濃煎，去渣取汁1碗，加白糖稍燉即成。

3、玉米須+馬齒莧

馬齒莧性寒，含有豐富的礦物質，食用之後可以促進水分的排出，因此也有促進體內多餘尿酸的排出，因此馬齒莧對痛風有作用，將它和玉米須一起搭配食用，治療痛風效果更好。

原料：乾玉米須3克，馬齒莧5克。

做法：將藥材清洗乾淨，然後加水沒過藥材浸泡30分鐘左右，煎煮20分鐘，再煎一次，濾汁混合之後代茶飲，可少量加一些冰糖。

4、玉米須+冬瓜皮

冬瓜不含脂肪，熱量不高，含嘌呤較少，非常適合痛風患者。吃冬瓜最好不削皮，因為冬瓜皮含有多種有益成分，比如三萜類化合物及膽固醇衍生物，起到抗炎殺菌、降低膽固醇等作用，還能降尿酸、減膽固醇。

材料：準備20—30克的玉米須和冬瓜皮。

做法：將玉米須清洗乾淨，冬瓜皮表面的白霜清洗乾淨，然後再將冬瓜皮切成小片。隨後將冬瓜皮和玉米須一起放入鍋中，加入適量的清水，先用大火煮開，最後再用小火熬煮20-30分鐘就可以了。

玉米須的功效與作用

降血糖

玉米須降血糖的偏方在民間廣為流傳。實驗研究證明玉米須中的多糖對小鼠糖尿病模型有較好的降糖作用，而且能夠促進肝甘糖的合成。另外，玉米須中的皂甙物質也是降血糖的重要成分之一。《嶺南採藥錄》也記載了玉米須與瘦豬肉煮湯食用可治糖尿病。儘管如此，也絕不可用玉米須替代降糖藥物，可以在服用降糖葯期間輔以玉米須煮水飲用，降糖效果會更好。

消脂減肥

玉米須有很好的消腫利尿效果，飲用玉米須水或玉米須茶能夠促進人體內水分排泄，每日三餐前飲用玉米須水對水腫型肥胖有很好的瘦身作用。

消腫利水

用玉米須煮水飲用能夠增加氯化物的排出量，具有清熱利水、消炎祛濕的功效，因而也有消腫利尿的效果。

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