寶寶有小情緒了？教你如何幫孩子管理那些突如其來的小情緒

身為家長的我們，這一生最大的挑戰就是培養出一個有思想、有能力的孩子！但比起這些，教會孩子如何控制自己的情緒，更是難上加難！如果孩子不能控制自己的情緒，那他的未來將受到嚴峻的挑戰！

你的孩子在什麼情況下

容易情緒失控

冰淇淋剛剛吃了幾口就融化了！不開心……媽媽剛買的小白兔掉到地上變成了小黑兔！不開心……今天想吃麥當勞可是媽媽不讓！不開心……爸爸說好考試拿100分就帶我去遊樂場的，可他突然要去加班！不開心……每當孩子的意願沒有被滿足時，輕則哭泣重則掙扎反抗！很多人會說：「孩子還小需要理解」！沒錯，對於這些小情緒家長需要理解需要安慰。但是，同樣的狀況遇到多次，如果每次都這樣「急躁」呢？

此篇文章主要講述的是，家長怎麼幫助孩子管理和控制那些不安分的小情緒。需要家長們注意的是「情緒管理」並不等於「情緒壓製」。所以教會孩子管理情緒之前，還要教會孩子合理的釋放情緒！

孩子亂髮脾氣的根本原因！

及解決辦法！

孩子還小，身心發展不成熟

0-2歲這一階段的孩子由於大腦皮質的抑製機能還不是很成熟，往往是興奮過程更佔優勢！所以，這個年齡的孩子經常會表現出很強的衝動性，對情緒缺乏最基本的控制力！

對待這個階段的孩子，家長要記住的是耐心和引導。不要說和這麼大的孩子講理沒有用，只要第一次不給他放縱的機會，你就是在給自己創造機會！同時家長也要教會孩子解決問題的辦法（比如杓子掉在地上示意媽媽撿起來就好），以及對挫折的接受能力！

過分的愛讓孩子不懂得寬容

每次說到「溺愛」這兩個字，又把自己推到了家長們的對立面。人是感性的，面對自己的親生骨肉怎能做到不寵不溺呢？但是理性的思考一下孩子的未來，你覺得自己還能從這份「寵溺」當中得到多少快感？

當家長們一切讓步，滿足一切，向無理妥協後！慢慢的他就會覺得這個家裡他就是老大，所有人都要得聽他的！讓步、寬容、尊重都是他字典不會有的字眼，結果看似「位高權重」卻受不了丁點委屈！

所以，給予孩子「適度的愛」，他才能獲得真正的愛，並且懂得讓步、寬容、尊重。當他懂得換位思考，在遇到挫折時才有能力掌控自己的情緒！

生活環境充斥著不穩定的情緒

很多孩子在生活環境中就充斥著各種不穩定情緒。孩子有時會覺得這種溝通方式很有趣，覺得這就是正確的溝通方式。

所以在「兒童情緒管理教育」中，家長要學會在孩子面前控制你的情緒，無論你多生氣！

雖然這很難，但也不能不作為。不求家長們能改變多少，至少讓孩子每天都能看到你的笑臉！

家長該如何控制情緒

情緒糟糕時先稍事休息冷靜一下

當你的情緒受到挑戰時，先不要急著發火，找一個安靜的地方讓自己冷靜下來！如果你糟糕的情緒來自孩子，那更需要你第一時間從「戰場」中撤出，鎮定的告訴孩子我現在很生氣，暫時不能對你說這件事（此時的語氣要鎮定）。這時候他會獲得一個資訊，在情緒失控前要想辦法控制住它！

傾聽自己的憤怒，而不是被憤怒驅使

憤怒有的時候就像身體要排放濁氣時那樣難受，不控制丟人控制著還難受……那該怎辦？其實排放濁氣是有技巧的，所以控制憤怒也一套技巧，那就是學會自我傾聽！有時你覺得憤怒來自孩子，其實是對老公的不滿。有時覺得憤怒是來自老公，其實是在工作上的不順心。所以在憤怒爆發前調查一下它真正的根源在哪裡，說不定一切只是因為早餐少吃了一個茶雞蛋！

有時那些不好的情緒與你自己也脫不了乾係

當你以一個開放的心態面對問題時，它可能一下子就得到了解決。如果你的心態不夠開放，凡事隻糾結於別人又怎麼會好過呢！

總結

1、孩子情緒不好時，給他一點發泄的時間。等他慢慢冷靜下來後，媽媽要幫助他尋找解決問題的辦法！

2、孩子情緒不好時，找出他尖叫的原因。孩子發脾氣不是沒有緣由的，看看問題出在那裡，針對問題好好開解。如果遇到不能挽回的事情，要教會孩子接受！

3、情緒管理重點在家長的言傳身教，家長平時對孩子說話要注意，不要大喊大叫！父母平和孩子才會快樂！