中度抑鬱，伴隨焦慮，看過很多醫生，最怕語言中傷！

我不知我是否抑鬱，但是我現在大概能理解那些抑鬱自殺的人。曾經我也覺得死都不怕了，啥事都不是事。

後來一度陷入抑鬱情緒之中，我爸媽帶我去當地的三甲醫院看的醫生，醫生有些說中度，有些說輕度抑鬱，有些讓我吃藥。我至今還記得有個醫生說過這麼一句話，這個就像感冒，沒什麼不同的，不過一個是身體一個是心理。我那時候沒有吃藥，一方面考慮副作用，一方面或許堅持著感覺沒病。

抑鬱情緒時的我當時做什麼都沒心情，每天都哭，覺得自己很失敗，全面否定自己。而且伴隨著焦慮，當時正好寫畢業論文，每當我提筆的時候就十分痛苦，完全集中不了，十分焦慮不安。但十分奇怪的是，當我處於這種情緒下時，唯一能緩解我痛苦的是坐上我爸的車，當車開動時，我的心情會慢慢緩解到平靜。我也不知道這有什麼原理，但這個方法對在當時焦慮外加抑鬱的我真的十分管用。

後來抑鬱情緒也許消散，也許潛伏，但至少現在不會失眠，不會在凌晨三點就醒了，也不再莫名其妙哭了。

在抑鬱情緒下會想很多東西，如死亡便是最常想的話題，這些想法有時候甚至不是你主動去想而是不自覺的冒出來。因為抑鬱情緒下時候，對自己真的是全盤否定，甚至於懷疑自己為何要存活於世，毫無價值。我不怕死，可惜我怕疼，畢竟沒有哪種死法不疼。

說句很不符合當前三觀的話，我沒辦法選擇是否來到世上，但我有權利是否結束我的生命。有些人沒有真的活在抑鬱情緒下，是很難理解那時候的痛苦，心理的痛苦遠比勝率生理的痛苦更難熬，有些人是真的熬不過去，也別再拿著不孝順、懦弱說人家，站著說話不腰疼。