愛眼日來臨，眼科專家支招緩解乾眼症需要患者從各方面的進行控制

圖片說明（圖片由通訊員田乃偉提供）：武警廣東省總隊醫院眼科主任向暉介紹，乾眼症跟糖尿病、高血壓一樣，都屬於慢性病，無法根治，但是治療得當，癥狀是完全可以控制和緩解的。除此之外，也需要患者從生活各方面進行積極地控制才行。

記者 郭靜 通訊員 田乃偉

「眼睛」是心靈的窗戶，保護好自己的眼睛就是在維護你表達心靈的權利。但是，隨著社會的不斷發展和進步，很多因素阻礙了我們對眼睛的呵護。6月6日「全國愛眼日」即將到來，眼科專家提醒關愛低視力患者，提高康復品質。

氣象越來越熱，整個人都會變得熱燥燥的，人的眼睛也不例外。廣東總隊某支隊戰士小吳，由於近期氣象炎熱，訓練時汗水會流進眼睛裡，讓他很不舒服，於是就會用手去揉眼睛，時間長了，小吳的眼睛開始出現不適，並感覺眼睛裡總有層霧，有沙子在眼睛裡面摩擦的感覺。去衛生隊開了些眼藥水滴，效果不是很明顯的他請假來醫院眼科檢查。接診的武警廣東省總隊醫院眼科主任向暉檢查完後，診斷為乾眼症。

乾眼症可引起角結膜病變，影響視力

向暉介紹說，很多患者來到門診都會有這樣的主訴，眼睛很乾澀，早上起床的時候睜不開眼、眼睛裡總有層霧，有沙子在眼睛裡面摩擦的感覺、特別是長時間使用電腦手機後，感覺眼睛癢不舒服，這是乾眼症的典型癥狀，目前在眼科門診中，乾眼症已經成為了第一大類的門診常見病，佔全部眼病的10%，其最常見的癥狀就是乾澀、疲勞、異物感，其他癥狀包括脹痛、畏光、眼紅等。

向暉解釋說，乾眼症是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特徵的多種疾病的總稱。又稱角結膜乾燥症。常見之癥狀包括眼睛乾澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感；有時眼睛太乾，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，並會影響視力。

預防乾眼症需要患者從生活各方面進行控制

向暉表示，雖然乾眼症很少會致盲且多數並不嚴重，卻困擾著很大一部分人群，降低他們的生活品質，病情遷延不愈。部分長期乾眼症患者還可能存在心情低落、焦躁不安，反覆詢問會不會痊癒，甚至還有患者忍受不了乾眼症的困擾辭去工作，患上了憂鬱症。但令人無奈的是，除了因為糖尿病、角膜暴露性疾病、維生素A缺乏症等全身性疾病併發症，其實，很多乾眼症的病因還並不是很清楚。但要提醒的是，長時間使用電腦、手機的工作的人群，眨眼次數少、生活節奏快，工作壓力較大人群要特別警惕了。

向暉介紹，在治療方面，乾眼症跟糖尿病、高血壓一樣，都屬於慢性病，無法根治，但是治療得當，癥狀是完全可以控制和緩解的。除此之外，也需要患者從生活各方面進行積極地控制才行。

專家支招：改善乾眼症的多種方式

改善生活品質。比如冷氣機房裡使用加濕器；盡量減少看手機、電腦的時間，用眼距離把控得當，多眨眼；調節睡眠，提高睡眠品質，減少熬夜；調節情緒，保持樂觀，緩解壓力，有抑鬱傾向或精神障礙患者更應改善精神狀態等。

人工淚液補充。這個治療方法涉及到乾眼症的分類，因為人的淚液分為三層，水液層、黏蛋白層和脂質層，不同類型的乾眼症所缺乏的成分也有所不同，應該根據情況選擇最合適的人工淚液。

物理治療。包括熱敷、冷敷、按摩、中醫熏蒸、眼貼、針灸等，尤其是針灸治療乾眼症是目前研究的熱點，經常做這些治療，促進局部腺體分泌，可以有效緩解乾眼症的癥狀。