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產後抑鬱症是指女性在產後出現心緒不寧和產後精神病的精神綜合征。發病率在 15%～30%。典型的產後抑鬱症於產後6周內發生，可在3～6個月自行恢復，但嚴重的也可持續1～2年，再次妊娠則有20%～30%的複發率。其臨床特徵與其他時間抑鬱發作無明顯區別。
1.需要知道的
分娩後的女性相對來說是脆弱無助的，這時候就需要更多來自家人和身邊朋友的關心，最重要的是孕期會剝奪女性的睡眠品質，體內激素也會一直變化不穩定。
考慮到這一點，大多數媽媽都會產生，產後抑鬱症，的確遺產荷爾蒙和一些壓力傾向，都會給孕婦造成抑鬱提供條件。
產後抑鬱症的女性曾經，大多沉默，但現在越來越多的人開始關注這一癥狀，所以在這篇文章裡，我們將會放大產後抑鬱這個關鍵詞，並著重分析這個癥狀需要注意的一些事情。
產後抑鬱症分為之前就會開始，50%的寶媽們會出現產後抑鬱症，懷孕期間開始出現癥狀也有很多，而不僅僅是在嬰兒出生後才產生抑鬱。
除了生產後第一個四周產後疾病隨時都可能開始。但孕婦可能不需要依靠一個診斷結果來判定自己的癥狀。像是對一個新生兒進行身體清潔，需要包括哪些具體注意事項。許多人認為孕婦在生產前六個月甚至在分娩後第一年抑鬱症可能會隨時改變。不管什麼標籤，醫生或精神健康心理專家，可以用同樣的方式幫助孕婦解決抑鬱症。
產後焦慮，產後孕婦會強迫，自己做一些事情，但很少會去主動承認，這類似於產後精神病，對準媽媽來說這些都是具有挑戰性的疾病。
產後抑鬱症不僅包括產後憂鬱症，情緒調整的時期，可能發生在嬰兒身上，產後抑鬱症會自行消失，包括經歷以下癥狀。相比之下與產後抑鬱症相比，孕婦感覺的部分或全部癥狀往往會放大。
2.產後抑鬱症的癥狀是什麼
產後抑鬱症表現為孕婦感覺到自己有責任，覺得自己應該做得比現在更好。爸媽會覺得這些毫無價值，認為自己不能成為一個合格的媽媽。這是孕婦不想讓任何人知道，所以隱藏自己覺得周圍事物很恐怖。爸媽也會擔心，如果去相信別人，別人可能會來評價你，或者把你的孩子帶走。
產後抑鬱症的另一個表現就是對什麼事情都不放心。產後抑鬱症有時覺得不知所措是很正常的，但是從自己的伴侶或朋友身上得到信任會讓自己感覺良好，產後抑鬱症讓孕婦感到不知所措，往往會造成悲傷或焦慮。這時候安慰，對寶媽來說只是一個謊言。
產後抑鬱症的另一表現就是幻想逃離。這種超越開玩笑，去逃離現在所處環境的想法或許毫無現實可言，感覺抑鬱症的女性來說，這種想法只是支持自己繼續下去的動力。
產後抑鬱症，女性常常感到不知所措，覺得在特別困難的時候，沒有方法可以解決困難，在大多數情況下自己毫無頭緒去處理任何一件事情，認為自己不適合做媽媽，這種想法都是非常可怕和錯誤的。
產後抑鬱症會讓寶媽覺得不想照顧自己的寶寶，看到寶寶會產生心裡厭煩。這種情況也是正常的，過了一段時間就會自行恢復。
覺得自己不足，也是產後抑鬱症的一大表現，這時候，孕婦常擔心自己做得不夠好，會讓自己的寶寶受到傷害，我最愛寶寶的生長髮育。這可能會間接導致孕婦不願意給寶寶進行母乳餵養。
特別容易生氣和煩躁，在拍寶寶的時候，不允許任何人靠近你和孩子。
需要注意的是，並不是每個人都會經歷產後抑鬱症的上述癥狀，加上有些抑鬱症的典型癥狀，如哭泣和食慾變化和睡眠品質變糟，所以產後抑鬱症情況是多變的，並不是特定的。
如果孕婦認為自己的思想比較獨特，或者經常感到痛苦，擔心自己的生活問題，想要尋求一些幫助。這時候新出生的寶寶對準媽媽來說是比較複雜的，但這不是一種折磨。隨著時間的推移，情況會變好。
產後抑鬱症，焦慮症，迫症，精神疾病都是可以被治癒的。如果可以的話，嘗試接觸產後治療師和心理醫生，這將幫助孕婦擺暫時脫離工作後抑鬱。
產後抑鬱有時很可怕，可能對寶馬身心都造成傷害，這個時期的女性特別需要身邊人的關注和照顧。小編也會隨時更新相關內容，歡迎寶媽寶爸們的關注！
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