林心如蔣勤勤劉濤等齊練空中瑜伽，誰對自己更狠

日前，林心如曬出高難度瑜伽照，她穿著專業的瑜伽服，兩根布條綁在腿上，單手抓著鋼管，做出一個向前的動作，還要保持姿態優美，難度不可謂不大。

接著，她將動作變化，用兩根布條支撐著身體重量，上半身挺立，目光望向前方。不過，林心如腳部的小星星文身有些搶鏡，彷彿詮釋著自己的時尚。

林心如還放出大招，只見她完成了一記倒立，頭部完全立在瑜伽墊上，雙腿以布條拉裹，四肢指向四個不同的方向。

如此高難度的動作，林心如練習的就是空中瑜伽，那套有鋼管以及布條的器材便是大名鼎鼎的瑜伽吊床。不知何時起，這種瑜伽模式被都市女性青睞，成為新寵，包括圈內的很多女星。她們將自己吊起來凹造型，我們一起探討一下誰最標準，對自己最狠呢？

劉濤保持著完美的體型，她特別注意鍛煉身體，經常在家就是一個倒立。

當然，劉濤也是瑜伽愛好者，她用布條將自己包裹，比起林心如，劉濤包裹的面積更大一些，她將腳也包了起來，還有她並沒有藉助鋼管，雙手同時剪刀手也是蠻難的。

倒立也有，劉濤還是完全依靠一條布條支撐自己的身體，尤其是肩膀的部分。另外，她的頭部懸空，並沒有著地，保持著優雅的體態，雙手合十。

王珞丹做起瑜伽動作，有一種清爽的感覺，一頭利落的短髮顯得颯爽英姿。她體態輕盈，側重用布條固定自己軀乾的中間，兩腿伸直，全身自然舒展。

她的倒立有些別緻，粉色的帶子系在腰間，添加了一絲的少女感，雙腿彎曲完成倒掛金鉤，頭部也沒有著地，不過髮絲或許掃過。

這幾天生產的蔣勤勤，孕期就一直堅持鍛煉，直至預產期還做高難度瑜伽。她在家中完成動作，看得出肚子已經很大了，由此動作幅度也降低，像這種類似廣播體操的動作居多。

還有，單膝著地，雙手支撐，變換練習雙腿。這對於一位待產媽媽已經非常不易。

蔣勤勤挑戰自己，也有倒掛金鉤的動作。顯然，這樣的動作對她並不輕鬆，通紅的臉頰說明一切，但她的蘭花指也說明自己的泰然自若。

林心如、劉濤、王珞丹、蔣勤勤都是演員出身，她們完成的格外出色。模特、藝術體操出身的陳碧舸也算專業人士，別有另一番美感。她穿著運動短褲，主要使用腰部力量使身體呈現出一種美感。

還有，她發揮專業優勢，用兩根布條固定雙腿，做出一個空中的一字馬，使人嘆為觀止。

有著「瑜伽教母」之稱的母其彌雅更叫飄逸，她穿著合體的瑜伽服，還要將擁有腹肌的小腹顯露出來，將專業性體現的淋漓盡致。

一根帶子纏繞雙臂，就使自己處於半空中，顯得絲毫不費力。

倒立對她而言，難度變得很小。她考慮的是在倒立的過程中增加美感，像這樣在透明的玻璃窗戶前，不藉助專業的瑜伽工具直接來一次心曠神怡的倒立。

被公認的「最美港姐」李嘉欣練起瑜伽絲毫不打折扣，她穿著運動衣，用紅色的帶子綁著雙腿，想要來一次空中一字馬，雖然有些不夠標準，但是她並不是專業藝體出身，加上淡出演員行業多年，能做出如此動作已實屬不易。

李嘉欣還進行了倒立，她用帶子固定在腰間，雖然頭部已經著地，但是動作也算完整。李嘉欣早已嫁入豪門，身材保護依然很好，千萬不要低估一顆愛美的心。

王子文給人一種嬌小可愛的感覺，尤其是實力詮釋著曲筱綃一角之後，不過她練起瑜伽一點也不馬虎，甚至有些大魔王的勁頭，比如她在瑜伽墊上將自己的身體極度彎曲。

倒立也不藉助專業瑜伽工具，直接利用身體的協調性，可見其功力。

之後，她更是各種打卡，像大家分享她的最新成果。

瑜伽也是一種運動，不過一些高難度動作也有一定的風險，切記不可盲目模仿。看了這些女星的瑜伽練習成果，她們將汗水轉化成優雅的動作，尤其是練就難度極高的空中瑜伽，想必內心也會油然而生一種自豪感。那麼，你覺得誰的動作最優雅，誰對自己的要求最高呢？