「血管清潔工」找到了，隨手幾顆泡水，清血栓，血管慢慢通了

血液粘稠是高血脂？其實兩者並不完全相同，很多人都傻傻分不清楚。高血脂是指血中的甘油三酯或膽固醇超標，而血液粘稠是指血液的粘稠度比較高，兩者的關係是，高血脂可以導致高血粘，而高血粘不一定患高血脂。但是無論是哪一種，對身體的傷害都是非常大的。尤其是近年來，大家的飲食水準大幅提高，使得高血脂成為隱藏的健康「殺手「。

當血液粘稠增加時，血液循環的阻力加大，容易造成身體器官局部缺血性損傷，最常見的就是，大腦缺氧性頭暈。不僅僅是這樣，血液減慢血管就容易堵塞，容易在血管中形成「血塊「，而這些」血塊「就是堵塞血管的栓塊。

當然出現血管堵塞是較為嚴重的階段了，血液粘稠也有輕度和重度之分，如果沒有明顯得癥狀，只是有輕微頭暈、出汗，日常注意飲食搭配、增加飲水量就會有很好的改善，如果在血脂檢查中出現血脂超標，就需要通過藥物、食療共同作用下，使血液恢復正常。

在飲食上都需要注意哪些細節？首先一些高脂肪、高油高鹽的食物就需要及時忌口，如肥肉、臘肉、炸雞、漢堡等，不僅如此，在炒菜的時候，也需要控制用油量，最好選擇植物油。另外，研究對血管的損傷是非常大的，有吸煙飲酒習慣的人，應及早戒煙，酒也要少喝。

不僅僅是飲食方面，運動也是一種非常好的血管保健方式，適量運動不僅可以保護心臟，增強心肺功能，還可以促進血液循環，尤其是一些辦公室作業人員，可以做一些簡單的動作，如扭腰、轉腳腕都可以，總而言之，要管住嘴、邁開腿。

補充鞣花酸、S-OD、花青素，預防心血管疾病！

鞣花酸、S-OD、花青素，它們都是天然的「垃圾清道夫」，可以清除體內有害的自由基，平衡血管中的血脂、糖分，有效預防心血管疾病。

這些有益成分人體無法自行合成。但是，被聯合國糧農組織認定為「第三代黃金水果」的生命之果樹。梅，上述成分含量在66.7%以上。

S-OD具有特殊的生理活性，被視為生命科技中最具神奇魔力的酶；鞣花酸、槲皮素則可以縮短凝血時間，增強毛細血管抵抗力，擴張冠狀動脈。

血液粘稠問題說大不大，但是說小也不小，因此千萬不能放任不管，不然會增加心腦血管疾病的發病率，以及高血壓和高血脂，除此之外血液粘稠對日常生活也有一定的負面影響，要及早預防、治療。