乳腺增生是最常見的乳房疾病，常見於平時易於生悶氣，或心情不舒暢的女孩子。患病高峰期為20-50歲的女性。
乳腺增生不僅僅會引起乳房的脹痛、腫塊等。如果不及時的治療，除了忍受增生的痛苦外，還可能會導致乳腺癌的發生。那麼，對於乳腺增生，我們該如何治療才有效呢？一起來分析一下。
中醫對「乳腺增生」研究的歷史淵源
中醫的乳癖相當於西醫學的乳腺增生病。乳腺增生病是西醫學名稱，屬於中醫學中「乳癖」、「乳中結核」等範疇，由於中醫學命名繁多，概念上也較為混亂。
目前中醫界公認，「乳癖」即相當於西醫學的「乳腺增生病」 。朱丹溪雲 :「痰鬱而成癖，血鬱而成瘕，食鬱而在痞滿，此必然之理也 。」陳實功雲:「癖痞皆緣內傷過度，氣血橫逆結聚而生。」
中醫學認為，痞瘕皆是形容氣機不暢，當升不升，當降不降，當變化不變化，傳運失常，在人體任何部位出現的脹滿疼痛，時輕時重， 時隱時現，變化無常等症，恰與乳房中結腫塊、疼痛，經前加重，經後減輕，隨喜怒而增減等症相符，故以乳癖名之。
乳腺增生，3個病因病機都在這！
1、肝氣鬱結
乳頭屬肝，乳房屬胃，肝膽相連，肝胃為鄰 。
陰明經貫穿乳中，足厥陰上隔，布肋脅，繞乳頭。
肝體陰而用陽，體陰者主藏血，故有肝為血海之稱；女子以血為本，故以肝為先天 ;
用陽者主肝氣， 主要表現在情志，肝氣宜暢達舒展而不能阻滯，其間全賴肝之疏泄調節。
肝為剛臟，亦為嬌臟，剛臟者敢作敢為，嬌臟者易於折傷。肝屬木象徵於春季，喜升發條達而惡抑鬱，婦人一旦境遇不佳，心願不遂，七情太過，惱怒傷肝，必將導致肝氣鬱結 。
氣為血之帥，血為氣之母，氣順則血順，氣平則血安，氣逆則血亂，氣滯則血凝，氣血凝滯則結為癖塊。
2、肝鬱脾虛
肝屬木， 脾屬土，木鬱則土衰，肝病易傳脾 。
肝氣過盛，橫克脾土，脾失健運，升降失常。脾為後天之本，氣血生化之源，水濕津液運化之樞紐，一旦肝鬱脾虛，生化 、氣化 、運化失常 ，津液失於收納、敷布，水濕失於運化，內聚即為痰濁，痰濁凝結於乳房發為癖塊。
脾生血，肝藏血，生血乏源，藏血亦不足，肝血不足必致沖任失調，經血錯亂。氣血生化乏源，也可致心血不足而見心慌、心悸、失眠、健忘等症。
3、腎元氣損，沖任失調
腎為先天，五臟之本，元氣之根，精血之源。腎藏精，精氣化生天癸，故天癸源於先天，藏之於腎。天癸可激發沖任通盛。「天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子」。
若為經、 孕、產、房室不節等屢傷精血 、腎元虧損 ，或因七情過度勞損傷腎，天癸不充，沖任失調， 氣血津液運化升降失司， 痰濁內生 ，結於乳房則發為乳癖。
乳腺增生，最安全有效的治療方法是什麼？
乳房的生理活動主要通過腎氣-天癸-沖任， 沖脈、任脈起於胞宮， 其氣血上行轉化為乳，向下行轉化為經水，沖任與腎相併而行，情志不舒，肝失調達、疏泄失暢、氣滯血瘀，沖任不調；若肝鬱腎虛，沖任失調，氣血瘀滯，積聚於乳房、胞宮，致乳房病。
治療上採用肝腎並治， 疏肝補腎之法， 滋補腎臟、壯陽的藥物能提高乳腺靶器官對內源性黃體素的反應，提高腺受體功能，使乳腺周期性增生與復原化恢復正常。
中醫療法中，中藥膏外敷是目前治療乳腺增生、乳腺結節、乳腺纖維瘤等乳腺疾病最簡單有效的方法。因為將膏貼直接貼敷於增生炎症部位，藥物有效程度可以直達病灶並保持足夠的藥物濃度，可以改善微循環，清除乳房氣滯血瘀，舒筋活絡，對乳房進行刺激按摩，促進乳房血液循環加速從而達到標本兼治的效果,像明老祖乳舒貼就是這樣的膏方。
而且中藥膏貼熬製時間較長，一般都在三天以上，一些匠心良心的古方熬製時間甚至長達一周，這樣就使藥物析出更穩定，藥性溫和、藥效平穩。且膏貼不含激素，不會傷及脾胃腎，因此對身體沒有任何的副作用。此膏貼受到國家的重點扶持和支持，如今網上就有，郵寄到家更加方便快捷。
得了乳腺增生，這3類食物千萬不要吃
1.「膽固醇」含量高的食物
在各種肉類食物中普遍都含有大量的熱量，除此之外還有大量的膽固醇，這些物質會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，從而導致乳腺增生的形成。要知道很多時候乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關，而少吃這類食物就是最有效的預防以及治療方法。
2.「咖啡、可樂、雪碧」等刺激性飲料
患有乳腺增生的女性，患病期間對咖啡、可樂、雪碧必須要盡量的控制飲用，尤其是一些癥狀比較嚴重的女性更應該少喝或者是直接不喝。而咖啡中所含有的咖啡因同樣會刺激女性體內的雌激素，從而導致乳腺增生更加的嚴重。
3.「蔥、薑、蒜」等刺激性調味品
在烹飪的食物蔥薑蒜等都是必不可少的調味品，但是患有乳腺增生的女性對這三種常見的調味品也要敬而遠之。
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