每日最新頭條.有趣資訊

茼蒿性味甘,辛,平,無毒,有安心氣,養脾胃

孕婦也可以吃茼蒿菜,茼蒿菜是屬於普通的蔬菜類的食物,是一個比較營養的食物的。茼蒿可以補充高蛋白,也可以補充維生素等營養物質,對懷孕孕婦以及胎兒的生長髮育有幫助的哦。

茼蒿含有豐富的維生素,胡蘿蔔素及多種氨基酸,能祛濕開胃,養心安神,適合孕婦食用。茼蒿中含有豐富的維生素A和葉酸,對於孕婦來說非常重要,更是胎兒健康發育不可缺少的。

茼蒿可以用來做菜,我們可以用茼蒿做出各種各樣的菜肴,茼蒿可以用來清炒,可以做成湯,茼蒿也可以用來涼拌等。

茼蒿我們也叫做是蓬蒿或者是蒿菜,茼蒿早在中國古代就已經是皇宮皇帝食用的蔬菜,所以茼蒿也被我們叫做是皇帝菜。

常吃茼蒿,對咳嗽痰多,脾胃不和,記憶力減退,習慣性便秘均有較好的療效。

茼蒿中含有蛋白質,膳食纖維,多種維生素和鈣,鉀,鈉等礦物質,有開胃健脾,降壓健腦的功效。


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團