月經期痛經汙血多？常吃這3種「卵巢清潔劑」！排除毒素，防早衰

月經期痛經汙血多？常吃這3種「卵巢清潔劑」！排除毒素，防早衰

我們女性的身體中有兩個非常特殊的器官，它們不僅是我們女性獨一無二的標誌，更是對於我們女性的身體健康有著非常大的幫助，那就是我們的子宮和卵巢。像是我們女性每個月總會經歷一次生理期，生理期來臨的時候我們的女性就會變得非常的虛弱，這主要就是因為我們的子宮以及卵巢要將我們體內的汙血以及毒素清除乾淨，但是我是可能因為我們的平時的生活作息有問題，所有就會出現一些痛經或是汙血很多的情況，如果這樣的問題不及時的解決，時間一長很有可能就會危害到我們的卵巢！所以說，我們在平時的日常生活中需要常吃一些這三種「卵巢清潔劑」，不僅可以幫助我們體內排出毒素，更是能夠預防早衰！

胡蘿蔔

很多人都接受不了胡蘿蔔的味道，覺得不管怎麼做都有有一種怪怪的味道，但其實胡蘿蔔對於女性的子宮以及卵巢的保養都是非常有作用的，胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素以及番茄素，它可以減少我們卵巢癌的發生！而且我們的胡蘿蔔素具有抗氧化的效果，可以在我們的身體內轉化成維生素A，這就可以很好的一直婦科疾病的發生，更是會讓我們女性的肌膚變得有光澤！

紅酒

雖說經常喝酒對於我們的身體健康沒有好處，但是紅酒確實是一種特例。因為女性經常喝紅酒是具有美容養顏的作用，並且我們的紅酒中還是會有許多的多酚元素，是可以保護以及修復我們的卵巢，並且增加我們體內卵子的活力，對於女性的身體健康有著很大的幫助！

薏仁山藥

薏仁米和山藥都是營養價值比較高的食材，薏仁作為一種粗糧可以幫助我們身體排出濕氣以及毒素，而山藥中有大量的高蛋白以及維生素，都是可以促進子宮卵巢血液循環的，可以很好的幫助我們排掉體內的汙血以及有害物質，可以說是將除濕效果和清潔效果合二為一了。如果女性在月經期間不規律還伴有痛經的癥狀，就可以多喝一些薏仁山藥泡的水。