產後多少天可以碰涼水？其實並不是30天，很多寶媽可能弄錯了！

我們都知道懷孕生孩子是一件非常消耗女人精力和元氣的事情，再加上生孩子也是非常消耗體力的，所以很多產婦在生完孩子之後，簡直是累得筋疲力盡，非常的虛弱。所以說產後需要坐月子來調整自己的身體。而且懷孕的這十個月當中，女人的子宮也被撐大了500倍，所以說子宮也是需要好好修復的，要不然可能就會落下月子病。生活當中有一些寶媽可能就會提出這樣的疑問，那麼生完孩子之後，到底多長時間可以碰涼水呢？

產後多少天可以碰涼水？其實並不是30天，很多寶媽可能弄錯了！

在醫學上，女人坐月子被稱之為產褥期，很多人認為坐月子就是一個月30天的時間，其實在醫學上產褥期是六周時間，也就是42天。生完寶寶之後，女人需要做42天的月子，才能夠使身體得到更好的恢復。也就是說，生完孩子之後，產後30天還沒有出月子，所以說是不能碰涼水的。所以說女人一定要出了月子也就是42天，才可以碰涼水，當然盡量選擇在產後56天適當的碰一下涼水才比較好，以免落下月子病而且女性的身體一般都屬於寒性，不管在什麼時期，盡量少碰涼水！

過早碰冷水，可能會帶來這2個「麻煩」！

1、宮寒

我們都知道，女人生孩子是一件非常消耗氣血的事情，所以說生完孩子之後，女性的身體也是變得非常的脆弱，在這種虛弱的時候，女人的抵抗力和免疫力也會有所下降，而且坐月子期間女性的子宮也是需要恢復的，一定不能受涼，要不然可能就會導致宮寒的情況。尤其是在生完寶寶之後不要過早的碰涼水，不然易引發宮寒情況。而生活當中很多婦科疾病都和宮寒有關係，所以說為了自己的身體健康，盡量少碰涼水！

2、風濕

生完寶寶之後，如果身體還在恢復的階段，過早的碰上了涼水，也容易會招來一些風濕性疾病。生活當中很多人上了年紀，特別容易患上風濕性的疾病，作為女性的話就要考慮一下自己在坐月子期間是不是過早的碰了涼水呢？風濕性的疾病不會接著碰涼水，接著就會發作，但是卻會在你的身上埋下很多健康隱患。所以說為了弟弟的身體健康，生完寶寶之後盡量不要過多的碰涼水。

產後，除了不能過早碰涼水，這幾件事也不能做：

有一些產婦是在夏季坐月子，要知道夏季真的是非常炎熱，但是多月的期間也不要過早的碰涼水，更不能吃一些生冷刺激的食物，而且在洗澡的時候也一定要做好保暖工作，最好選擇淋浴，不管是在炎熱的夏季還是在寒冷的冬季，洗完頭髮之後一定要及時的將頭髮吹乾。

生完孩子之後，你是多少天開始碰涼水的？你覺得對身體產生了什麼影響嗎？歡迎在下方評論區和大家分享討論。