生完孩子後，多少天可以「碰涼水」？其實並不是公認的30天！

女人生完孩子後會坐月子，一般大家認為坐月子是30天，其實正常的坐月子時間應該是42天。在坐月子期間，女人身體非常的虛弱，而且有重要的一點就是不能碰涼水，不然很容易落下月子病。那麼，生完孩子後，多少天可以「碰涼水」？其實並不是公認的30天！

產後多少天可以「碰涼水」？或許不是30天，很多產婦搞錯了！

上文中我們已經講到了坐月子的時間並不是30天，而應該是42天，坐月子在醫學上被稱為產褥期。所以說對於女人而言，想要避免落下月子病，最好是在產後42天之後才可以碰涼水，但是想要身體恢復得更好的話，盡量等到產後56天后，對女人產後恢復更好。

產後過早碰冷水，可能會帶給產婦這2個「麻煩」！

1、宮寒

女人生孩子時，會導致氣血虛弱，而且子宮也會受到損傷，所以產後的免疫力和抵抗力比較弱，尤其是子宮恢復，需要更長的時間。而且子宮在恢復期間特別怕受涼，一旦碰涼水的話，很容易造成寒氣入侵子宮，引發宮寒問題，影響女人產後恢復，也會使女人落下月子病。

2、風濕

生完孩子之後，女人身體抵抗力和免疫力非常虛弱，而且特別怕受寒，一旦過早碰涼水，很可能會引發風濕疾病問題。而且風濕疾病會有一定的潛伏期，也就是說並不會馬上發作，會為以後的健康埋下隱患。所以說，如果你後期出現了關節痛和風濕問題時，你可以回憶一下，是否產後過早碰涼水了。

產後，除了不能過早碰涼水，這幾件事也不能做：

其實產後避免落下月子病，除了不能碰涼水之外，也不能吃寒涼的食物，而且不管是洗澡還是洗頭，都應該盡量避免受寒。關於產後多久可以碰涼水的問題，你是否同意小編的觀點？對此問題，是否還有其他疑問？歡迎在下方評論區留言。