產後多久可以碰涼水？其實並不是30天，可能很多寶媽做錯了！

我們都知道女人生孩子是一件比較消耗精力和元氣的事情，再加上生孩子非常的消耗體力，所以說很多女人在生完孩子之後都會筋疲力盡，而且身體異常的虛弱，所以說中國的女人在產後都需要通過坐月子來調理自己的身體。而且在懷孕的十個月，女人的子宮可以說是被撐大了500倍，所以說子宮需要一段時間進行修復。不然可能就會導致女人落下一些月子病，在生活當中，可能有些寶媽會有這樣的疑問，就是生完孩子之後多長時間才可以碰涼水呢？下面就和小編一起來了解一下。

產後多久可以碰涼水？其實並不是30天，可能很多寶媽做錯了！

在醫學上把女人坐月子稱之為是產褥期，而很多人都覺得坐月子其實指的就是一個月30天的時間，事實上醫學上的產褥期指的是六周的時間，也就是42天，所以說在生完寶寶之後，女人大概需要坐42天的月子身，現在可以恢復到比較正常的狀態，也就是說生完孩子之後產後30天，其實並沒有出月子，所以是不能碰涼水的。也就是說坐月子起碼需要等到42天的時間才可以去碰涼水，但是最好是可以在過了56天之後潑涼水比較好，而且對身體造成的影響也會比較低，可以避免一些月子病的出現，像生活中大部分的女人身體都是偏寒性的，所以說不管在什麼階段，最好都是要少碰涼水。

過早碰冷水，可能會帶來這2個「麻煩」！

1、宮寒

女人生孩子是一件非常消耗氣血的事情，所以說生完孩子之後，女人的身體都會變得異常的虛弱，在比較虛弱的階段，身子抵抗力和免疫力也會隨之降低，坐月子期間女人的子宮需要一段時間才可以恢復到正常的狀態，所以說就一定要注意好腹部的保暖工作，有可能會導致宮寒加重，影響到你們的身體健康，尤其是在生完孩子之後一定不要過早的碰涼水，以免導致女人出現宮寒的問題，而且生活當中患有宮寒的女人或多或少的都會出現一些婦科疾病的困擾，所以說為了自己的身體健康著想，最好是要少碰涼水。

2、風濕

生完孩子之後由於身體還處於恢復的階段，所以說如果過早的碰涼水，可能就會導致女人出現一些風濕性的疾病。像一些上了年紀的人就容易出現風濕性的疾病。作為女人的話，如果年紀非常的年輕，那麼就需要考慮是不是在坐月子的時候潑涼水的時間太早，所以會導致風濕性疾病的出現。其實風濕性的疾病並不是說你碰了涼水之後，緊接著就會出現，但是會在你的身體上埋下一些健康的隱患，時間久了可能就會不斷的發作，所以說為了身體健康著想，在坐月子的時候最好是不要過早過多的去碰涼水。