氣血不足的女生，常常月經不調，毛孔大又油，常做2件事可扭轉

氣血對於人體的重要性不言而喻，氣和血是維持人體生命活動最基本物質，中醫上也強調，女性以氣血為本，氣血不足會引起女性早衰和亞健康，出現月經不調、毛孔大又油等肌膚和生理問題。

氣血不足的女生，於內，即表現為月經不調

月經問題是最能反應女生氣血問題的，女生體內氣血不足，那麼自然會導致全身的血液運行不暢，出現血液流通變緩或血液淤積等，這樣對於來月經的女生來說，就會出現經血減少、月經發黑有血塊、痛經、經期不穩定等月經不調問題。

氣血不足的女生，於外，即表現為毛孔大又油等肌膚問題

我們的肌膚是要靠氣血滋養的，氣血充足的女生通常都是面色紅潤有光澤的，而氣血不足的女生，肌膚長期得不到應有的氣血滋養，會出來毛孔粗大、油脂分泌過多、面色暗黃、痘痘痤瘡多等肌膚問題，會讓女生變得容易衰老。

氣血不足，月經不調、毛孔大又油，常做2件事可扭轉

及時的把氣血補足，才能從根本上解決月經不調和毛孔大又油等肌膚問題，否則就算花了再多的錢和精力去護膚和調理，都很難改善月經不調和毛孔的問題。氣血怎麼補？常做2件事即可。

1、用阿膠玫瑰發酵液內調

阿膠玫瑰發酵液是由阿膠、玫瑰、桑葚、枸杞、茯苓、葛根這幾種補血益氣食材經過和益生菌發酵提純得到的，能起到調節體內氣血，促進氣血運行的作用，可將體內氣血補足，從根本上緩解調理月經和肌膚問題。

早在很多年前就有運用阿膠和玫瑰等補氣血的經驗，一直流傳至今，這是因為阿膠具有滋陰補血之功效，可以調理血虛、月經不調，並起到改善肌膚的作用；玫瑰中含有芳香的醇、醛、脂肪酸、酚等成分，有利於和血調經，舒氣活血，美容養顏。經過多年的工藝發展，提純發酵後的阿膠和玫瑰，藥用成分能更好的發揮出來，達到更直接的補血益氣效果。

2、按揉三陰交外調

按揉三陰交，有助於打通女生的淤塞，調暢氣血運行，達到保養子宮卵巢，調月經，縮毛孔，除斑祛痘等作用。

按揉三陰交時，將拇指直立放在穴位上，先向下按壓再揉，每次1分鐘，停歇後再揉即可，每天抽點時間按揉即可。