孕婦熬夜危害大！孕媽切忌勿熬夜

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孕婦熬夜危害大，這不是隨隨便便說的，這是的確存在的。如果孕媽在懷孕期間還在努力熬夜工作或者熬夜追劇的話，那麼一定知道這些危害，因為身為準媽媽一定要對肚子裡的孩子負責。

危害 提示

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1

內分泌紊亂

懷孕期間必須要有一個有規律的生活習慣，如果出現經常性的熬夜情況，首先會影響孕媽的精神狀態和情緒的穩定，很容易孕媽就會心情煩躁，這樣子對於胎兒的發育是很不好的。其次會導致內分泌紊亂，影響身體的新陳代謝，對胎寶寶的身體發育也是不利的。

熬夜通常大部分的活動都是讓孕媽處於一個體位，長時間處於一個體位對於胎兒的成長是不利的。由於懷孕期間孕婦的子宮會越來越大，逐漸壓迫到下腔靜脈造成下半身靜脈血液迴流不暢，容易導致痔瘡或是下肢和會陰部靜脈曲張。經常熬夜會導致平躺睡眠時間減少，促使下肢靜脈曲張癥狀加劇，嚴重影響胎兒發育環境的穩定。

3 影響孩子養成熬夜習慣

都說胎寶寶知道媽媽做的事情，也知道媽媽在想什麼。孕媽所做的事和說的話很容易會影響孩子。這是有一定道理的，孕婦熬夜會使預產期推遲，加大孕婦的身體和心理負擔。並且會影響孩子的生物鐘，不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。

因此孕媽們請給孩子一個安靜的發育環境，不要熬夜，拒絕熬夜，保持良好的身體和心理狀態才是最正確的做法。