月經不調、臉上毛孔如洞不難解決，堅持2方法，毛孔細膩月經正常

月經問題和肌膚毛孔問題是困擾很多女生的兩大難題，很多人花了很多金錢和精力去護膚調理，最後結果還是很失望，毛孔依舊粗大，月經依舊不調……

這不禁讓人疑惑？毛孔問題和月經問題就這麼「頑固」嗎？其實並不是的，只是你的方法沒找對而已。毛孔粗大和月經不調，看似沒有共同點，但追溯到根源可以發現，都是由共同一個原因引起的，那就是氣血不足。

女生體內氣血不足，月經不調、臉上毛孔粗大如洞的問題都會找來

氣血雖然看不見摸不著，但是中醫上常講，女性的根本是氣血。也就是說，豐盈的氣血是維持女性美麗和健康的根本。

女性氣血不足，血液運行不暢，經血流通受阻不能及時排出，血液淤積發黑，出現血塊，還會引發痛經、經血減少等月經不調問題。而我們的皮膚也需要血液的滋養，氣血不足，會加速肌膚老化，使皮膚出現毛孔粗大、油脂分泌過多、臉色暗黃、長斑長痘等問題。

因此想要解決月經不調和毛孔粗大的問題，光靠日常的護膚和養護還不夠，還需要補足體內氣血。

每天堅持2方法，把氣血補足，毛孔細膩月經正常

1、食療調理：喝阿膠玫瑰發酵液

俗話說的好，葯補不如食補，食療是補血益氣一個不錯的方法。這裡介紹兩種不錯的補血益氣食材，分別是玫瑰和阿膠。

阿膠具有滋陰補血之功效，可以調理血虛、月經不調，並起到改善肌膚的作用；藥用玫瑰中含有芳香的醇、醛、脂肪酸、酚等成分，有利於和血調經，舒氣活血，美容養顏。

但簡單的熬煮、泡水喝等方式很容易使這些成分流失，作用不大，因此想要充分吸收這兩種食材的成分，達到很好的補血益氣效果，可以直接選擇阿膠玫瑰發酵液來飲用，把氣血補足，達到調養月經和滋潤肌膚縮毛孔的作用。

2、按摩調理：常按能補氣血的穴位

氣血不足的女生還可以通過簡單的按摩來調養體內氣血。常見的補氣血按摩部位有腳底心、腋窩、前胸、脊柱、肚臍等。另外還可以按摩足三裡、穴海、太溪、神門等相關穴位，但要注意力道不可太大，如拿捏不準，建議讓專業人員進行按摩。

除了食療和按摩這些方法之外，日常保證足夠的睡眠和休息，多運動，保持愉悅的心情也有助於補充氣血。