腦梗，其實就是中風，當腦部血液供應發生障礙缺氧、缺血就很容易使大腦發生創傷。腦梗患者通常集中在45-75之間，而現在這種疾病也有著年輕化的趨勢。那麼我們應該如何提前預防腦梗呢？
出現這種5種情況時要注意了
如果發生了一下的四種情況就應該及時作出防範，以防病情惡化。
1.頭暈頭痛、嗜睡
腦梗時由於血管中的血液不流暢，所以很容易導致腦部缺氧、供血不足從而引起頭痛頭暈，或許還會經常犯困，怎麼睡也睡不醒等癥狀，假設發現了自己有這種情況那麼就應該立即到醫院檢查。
2.舌頭髮硬，口齒不清
同時缺氧、缺血也會使得大腦的語言區無法正常工作，就會造成舌頭髮硬、口齒不清，難以口述自己的想法。
3.面部發麻、僵硬
當有腦梗的發生傾向時，血管逐漸變得堵塞，從而引起大腦的缺血、缺氧的情況。這種情況下也會影響到面部神經，造成面部發麻、僵硬。
4.莫名視力下降，突發性失明
腦梗爆發前，很有可能是視覺區也會受到干擾，從而造成視力下降，嚴重還會發生突發性失明的情況。
5.行動不便
人的肢體運動都是受大腦控制，當身體的一側或全身出現麻木，四肢無力，身體活動也變得僵硬不靈活，這也是腦梗的先兆。
不想得腦梗，少做著5件事
腦梗最主要的形成原因就是腦部血管老化，導致血液不流暢而引起的。下面就建議大家幾件不要做的事情，能夠讓大家養成一個較好的習慣
1.煙酒不離身
如果過度喝酒就很容易發生傷肝、傷胃、傷神經的情況，同時也容易使血管痙攣，造成血管堵塞，從而大大提高了腦梗的發生。而香煙有許多有害物質，長期吸煙容易造成血管硬化，導致血液流動過於緩慢，從而增加腦梗的幾率。
2. 吃三高食品
三高食品就代表著高脂肪、高鹽、高熱量的食物，此多了這些食物會大大增加脂肪、鹽、熱量的攝入，從而容易引起高血脂、高血壓、高血糖的癥狀。同時也增加了腦梗的幾率
3.過度的勞累
現如今，很多人為了生活總是很拚命地工作，不注意勞逸結合。給身體的各項功能帶來過度的壓力，造成身體的透支。休息不夠的時候，還容易造成情緒的過度波動的起伏，給腦梗塞的發生增大了機率。
4.熬夜
在熬夜時，大腦處於應激的狀態，這時血管就會收縮，血壓也會上升，導致了冠脈粥樣硬化等情況，從而大大提高了腦梗的發病率。
5.懶惰，久坐，不愛運動
在這個便捷的時代越來越多的人變得懶惰起來，同時也越來越多人不喜歡運動。甚至還有些上班族一坐就是一整天。在這個生活水準較好的時代越來越多人的體重已經處於一個超標的狀態了，如果不進行運動減肥，就很容易引起血管堵塞，從而造成腦梗。
最後希望大家能多注意自身的健康狀況，有任何不適應及時到醫院檢查就醫，同時也要養成一個良好的生活習慣
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