腦梗多數是「拖」出來的！身體出現5個癥狀，最好去查下腦CT

腦梗死，是指因腦部血液循環障礙，缺血、缺氧所致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。簡單理解就是，通往腦子裡面的血管堵住了，或者雖然沒堵住，但是血流明顯不夠用，造成局部腦缺血，壞死，就是腦梗死。腦梗死是一種突發性腦部疾病任何人在不同年齡階段階段都可發生，尤其對於老年人來說發病率更高，一般在發病前沒有太多明顯癥狀，但是也會出現一些癥狀大家也可以警惕起來，畢竟對於任何疾病來說防患於未然是很重要的。腦梗多數是「拖」出來的！身體出現5個癥狀，最好去查下腦CT。

1、突然眼前發黑

早上起來，我們的眼睛經過休息應該是視力是比較不錯的，並且眼睛也很輕鬆。但如果出現突然的眼前發黑，那麼就要小心了，如果沒有其他原因（低血壓也會導致眼前發黑）的話，那麼就要考慮是否是腦血管出現堵塞了，這可能是腦梗塞發生的前兆，要注意及時檢查治療了。

2、四肢無力麻木

大腦出現堵塞，最直接影響到的就是人們的行動，如果說四肢都是麻木無力，或者是有一半身體出現這樣的情況，就應該要注重了。畢竟早上應該是人們身體最充滿力量的，可是在早上如果說總感覺到勞累這樣的負面情緒，那麼就說明是腦部出現了問題。

3、睏乏與嗜睡

表現為哈欠連連，格外是呼吸中樞缺氧的反應。隨著腦動脈硬化加重，動脈管腔愈來愈窄，腦缺血嚴峻惡化80左右的人在缺血性腦梗塞發作5至10天前，頻頻打哈欠，所以，千萬不要忽略了這一重要的報警信號。

4、說話困難、舌頭變硬

在腦梗發病前，會表現出發音困難扣齒不清的癥狀，甚至還有會出現流口水的癥狀，睡眠非常多整天哈欠連天甚至已經達到嗜睡的標準。若身體出現舌頭變硬的情況，那可能是腦梗的前兆，因為大腦中的神經有很多，他們控制著身體的各個方面，如果當舌頭變硬的時候，那就證明大腦中已經有血管受到了影響，然後身體裡的血液循環不夠流暢，頭部出現了供血不足的情況，這可能是腦梗的前兆，所以有很多患腦梗的人是會出現說話不清楚，甚至是說不出話的情況。

5、一段時間視物不清

突然發現看不清楚東西，看什麼都模糊，帶上老花鏡也沒用，這可能是視力衰退的表現，很有可能是腦部缺血造成的視網膜功能異常，這也是腦梗的早期表現之一。

腦梗是一個可怕的事情，很多人都害怕聽到這個詞，更擔心發生在自己的身上，而腦梗是因為血管出現了問題，然後在頭部開始反應了，而它來的時候是很突然的，所以要在生活多注意，平時要養成良好的生活習慣。

1、多到戶外運動

適當的戶外運動可增加脂肪消耗、減少體內膽固醇沉積，提高胰島素敏感性，對預防肥胖、控制體重、調整血脂和降低血壓均有益處，是防治腦梗塞的積極措施。當運動的時候，就會消耗脂肪，減輕身體和血管的負擔，當堅持30天做運動的時候，就會慢慢的讓血管中的血脂變得更少了，身體的免疫力也會變得更強，就能遠離腦梗了。

2、遇事別著急別生氣

很多中風、心梗的發生，都和情緒激動有關。因為情緒激動時，腎上腺素大量釋放，會直接導致血壓迅速上升，刺激血栓脫落。

3、注意飲食

從醫學的角度來看，腦梗和高血壓、糖尿病、肥胖等疾病聯繫密切，因此，高脂肪，高熱量，高糖分的食物最好要少吃。最好不要抽煙喝酒，否則不益於血管健康，容易導致動脈的硬化問題。因為毒藥會破壞血管的內膜，並導致小血管收縮，使得官腔縮小，這很容易引起腦梗塞。飲酒時，尤其是飲用大量烈性酒時，對血管來說是一件壞事。

4、忌久坐、熬夜

近年來，腦梗的發病率不斷上升，且趨向於年輕化。一方面，由於就業環境的變化，人們更多地是在辦公室內工作，經常在電腦前，一坐就是一天。這種久坐不動的狀態會減緩下肢的血流量。一旦脂肪積聚在血管內壁上，就很容易導致腦供血不足，堵塞腦血管，引起腦梗塞。而熬夜會加快動脈硬化的過程，從而增加腦梗塞的發病幾率。

最後提醒大家：養血管不能三天打魚兩天曬網，只有堅持才會有好的效果，另外建議30歲以後的人都要注意這個問題！

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