今日穀雨，最近雨要一直下？你還要這樣養生

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今日16時55分，穀雨。

眼下的氣象，

有暖意，但熱未至；

有涼風，但寒已消，

不冷不熱，

稱得上是一年「最好時」。

二十四節氣 | 穀雨

穀雨習俗知多少

穀雨是二十四節氣的第六個節氣，也是春季最後一個節氣，每年4月19日～21日時太陽到達黃經30°時為穀雨，源自古人「雨生百穀」之說。同時也是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節。

穀雨

雨水增多

據市天氣台預報，今天我市以陰天為主，局部地區有陣雨，後天陰轉陣雨。

在雨水的打壓下，氣溫也將應聲而落。好在這回的降溫不算太誇張，從目前的預報看，我市今明兩天最高氣溫將在26℃左右，最低氣溫不降反升，預計可達20℃上下。

從市天氣台發布的未來10天氣象預報看，除了4月25日至4月27日這三天多雲外，其他日子將會是「雨一直下」。

穀雨三候

在古人看來

穀雨的標誌性物候有三

一候萍始生

穀雨後降雨量增多

浮萍開始生長

二候鳴鳩拂其羽

布谷鳥開始提醒人們應該播種了

田野裡到處回蕩著它

「家家種穀」的殷切呼喚

三候戴勝降於桑

戴勝又稱雞冠鳥

此時落於桑樹，蠶將生之候

「清明斷雪，穀雨斷霜」

作為暮春標誌性的節氣

穀雨後氣溫回升加快

雨量開始增多

二十四番花信風

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▲牡丹

穀雨，不僅是春季的最後一個節氣，也是「二十四番花信風」的最後一波。

「二十四番花信風」自小寒節氣開始，延續到穀雨節氣結束。《歲時記》中記載：「一月二氣六候，自小寒至穀雨。四月八氣二十四候，每候五日，以一花之風信應之」。

過去的人們很重視「二十四番花信風」，因為「花木管時令」，花信風能夠反映季節、氣溫、降水的更迭，人們以此來掌握農時，安排農事。

「二十四番花信風」雖然至穀雨節氣就告一段落，但並不意味著一年的花事到此結束，更多是指春花「退場」，夏花「亮相」。

相比穀雨之前的春花，穀雨後開的花通常會呈現一個明顯的特點：花期比較長，可延續半個月到20天。

「牡丹為王，芍藥為相」

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▲芍藥

穀雨節氣的花信風分別是「一候牡丹，二候荼蘼，三候楝花」。

牡丹的花期通常在4月20日左右，因此民間歷來有「穀雨三朝看牡丹「的說法。穀雨未至，寧波市植物園的牡丹卻已進入盛花期，有的甚至已經開謝。

牡丹「一枝獨秀」，芍藥「看不下去」。在園裡，像「紅色天空」、「粉色珊瑚」、「秀蘭鄧波爾」等品種的芍藥已經陸續綻放。

芍藥的花期通常是在5月5日，也就是下一個節氣立夏前後。民間也歷來有「立夏三照看芍藥」的說法，「芍藥早開，跟最近這段日子氣象比較暖和有關。」寧波市植物園園藝部高級工程師徐絨娣說。

「雖然牡丹被稱為『穀雨花』，但真正意義上春天最遲開的花，當數芍藥，與穀雨『春天最後一個節氣』的說法相呼應。」徐絨娣說。

正因此，民間歷來有「牡丹為王，芍藥為相」的說法，兩者爭艷也算是旗鼓相當。

穀雨養生

健脾

穀雨一過，春季就要過去。此時，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，是身體補益的好時機，應適時進食補血氣的食物。可適當多吃如香椿、黑豆、薏米、山藥、鯽魚等，為安然度夏打基礎。

穀雨時節，春花開滿枝頭，楊柳絮飛揚。易過敏人群應警惕過敏性花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。外出時做好防護，避免與過敏源接觸，一旦出現過敏反應要及時就醫。

來源：綜合

文字：石承承

視頻：朱尉

編輯：桂振亞、羅湘波

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