春將盡，夏將至，穀雨有雨好種糧

2017年4月20日 農曆 三月二十四 穀雨

穀雨是二十四節氣的第六個節氣，也是春季最後一個節氣，每年4月19日～21日時太陽到達黃經30°時為穀雨，源自古人「雨生百穀」之說。同時也是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節。

「清明斷雪，穀雨斷霜」，天氣專家表示，穀雨是春季最後一個節氣，穀雨節氣的到來意味著寒潮氣象基本結束，氣溫回升加快，大大有利於穀類農作物的生長。

「穀雨，谷得雨而生也。」——《群芳譜》

「清明後十五日，為穀雨，言雨生百穀，物生清靜明潔也。」——《孝經緯》

此時，「湖光迷翡翠，草色醉蜻蜓」，鳥弄桐花，雨翻浮萍，殘花即將落盡，春將告別，

至下一個節氣——立夏，就是夏季了。

雨之情結——穀雨VS雨水

進入公曆四月的穀雨節氣，跟早春二月時的雨水節氣，雖同有一個「雨」字，但在涵義上有著很大的區別。

雨水節氣，不見雪花飛舞，靜聽春雨無聲，意味著黃河中下遊地區開始下雨。

而穀雨節氣的名稱，來自古人的「雨生百穀」之說，表示這個時期的降水對農作物的生長極為重要。

穀雨三候：

      萍始生：穀雨之日萍始生，萍水始相逢。萍，水草，與水相平，故稱"萍"；泛舟隨風，故又稱"漂"。

      鳴鳩拂其羽：鳩即鷹所化，布谷鳥。明劉伯溫詩："鳴鳩語蕪聲相應，又是人間一度春。"蕪是雜草。可"春谷終期吹羽翼"，鳩鳴預示著春要結束了，此時田野裡到處回蕩著它"家家種穀"的殷切呼喚。

戴勝降於桑："戴勝"是頭頂有長毛的鳥，又稱雞冠鳥，此時落於桑樹，蠶將生之候。

養生秘訣：

由於穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大。穀雨節氣後是神經痛的發病期，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。同時氣象轉溫，室外活動增加，北方地區的桃花、杏花等開放；楊絮、柳絮四處飛揚，過敏體質的朋友應注意防止花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。在飲食上應減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。 春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後15天及清明的最後3天中，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時正是補身的大好時機。

由於穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，針對其氣候特點進行調養，適宜的膳食有：參蒸鱔段、菊花鱔魚等，具有祛風濕、舒筋骨、溫補氣血的功效；草菇豆腐羹、生地鴨蛋湯具有滋陰養胃、降壓隆脂、抗菌消炎、清熱解毒、養血潤燥的功效。

且穀雨節氣氣溫偏高，雨水頻繁，蛇蟻蚊蟲的繁殖和活動也變得頻繁，小夥伴們盡量穿長衣長褲，噴抹驅蚊水，以免被叮咬。