寶寶身上有幾個穴位，常按它能快速增高，分享給寶爸寶媽~

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做爸爸媽媽的，對孩子的期望無非是健康，聰明，還有一點就是個子不能太矮。

為了孩子將來能長高，很多家長都會給孩子增加營養，加強鍛煉。

東東媽建議，大家除了以上方法外，還可以多給孩子按摩幾個增高穴位，幫助孩子增高。

順逆交替揉腹

家長每天清晨輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。

捏脊

孩子俯臥，背部裸露，塗抹適量滑石粉（可用爽身粉代替），用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上撚動，自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖後突出位)兩旁。

每天睡前給孩子捏3~5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。

戳這裡進入→捏脊影片教學

搓脊柱

家長每天睡前用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次。可振奮陽氣。

揉百會穴

百會穴位於頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線的交叉點。家長每天清晨揉孩子的百會穴20~50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

（注意：孩子囟門未關閉前不建議按此穴）

推三關

用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調理脾胃。

注意：此為熱穴，如孩子正發燒或者內熱較重，不建議推拿此穴

拿三陽、三陰經

胳膊、腿的外側為三陽經，內側為三陰經，拿是推拿的一種手法，可以理解為用手捏：三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3~5遍。

也就是每天用手搓搓捏捏小孩兩邊的小胳膊小腿。

揉湧泉穴

湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補腎，還能促進寶寶睡眠。

以上按摩方式簡單易操作，經常幫孩子按摩，可以促進孩子體內的新陳代謝，有利於骨骼發育，再加上合理的營養，適當的鍛煉，增高效果就會顯而易見。

不過注意哦，按摩一定要在孩子愉悅、配合的情況進行，如果孩子按摩過程不接受、不舒服，千萬不要強推哦！

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