新手爸媽看看吧，用手推一推提升寶寶抵抗力！

帶娃不僅是力氣活，還是個技術活，為了與家中的「小搗蛋」鬥智鬥勇，國內外的父母們絞盡腦汁，想出了各種各樣帶娃小竅門。

擔心孩子在家翻箱倒櫃找零食？把食物放在寶寶討厭的零食包裝袋裡！

教寶寶自己穿鞋，在寶寶的鞋裡分別貼一半的貼紙。

用咖啡蓋套住冰糕棍當底座，防止他滴得到處都。

為防止寶寶滑倒，把發泡彩膠塗畫在孩子襪子底部。

寶寶摔倒，可以用凍過的棉花糖當冰塊冰敷，又軟又冰。

寶寶不肯吃藥怎麼辦？用點小技巧。

說到吃藥，寶媽寶爸們就頭疼，看著寶寶生病難受，失去往日活力的樣子就心疼。孩子反覆生病，抵抗力不好，經常打針吃藥，聽說對孩子身體有影響，但不吃病又好不了。該怎麼辦？想要寶寶少生病，需要增強抵抗力，強健寶寶體質！為孩子成長打下好基礎！

小兒推拿可以增強抵抗力？

聽說小兒推拿可以增強抵抗力？是的，小兒推拿為一種非藥物、無痛苦、易接受且有效的自然療法。以中醫辨證理論為指導，通過推拿穴位、調節臟腑、疏通經絡、調和氣血等方式來改善兒童體質、提高機體免疫力的一種保健、治療方式。

小兒推拿相較成人推拿持久有力，均勻柔和的特點不同，小兒推拿強調輕快柔和、平穩著實，形成了以「按摩掐揉推運搓搖」為主的獨特手法和複式操作手法。下面小編為大家推薦幾種增強寶寶抵抗力的小兒推拿手法。

一、進行小兒推拿前的準備：

推拿前先修剪指甲、取下手部飾品、清洗乾淨雙手。用潤膚乳潤滑雙手，以減少對孩子皮膚的摩擦。按照順序依次操作，頭面—上肢—下肢—胸腹——腰背。

二、小兒推拿手法

1、按摩百會穴

百會穴為諸陽之匯，此穴位在督脈上，督脈為陽脈之海。陽氣虛的孩子，冬天容易手腳冰涼，可以按摩此穴位。家長用手掌在孩子百會穴順時針按摩，需注意的是，不適宜便秘的寶寶使用，容易更上火。

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2、揉板門穴

揉按板門穴可以促進胃液分泌，增強胃腸蠕動，可以起到消除積食的作用。家長一定注意修剪乾淨指甲，以免弄傷寶寶皮膚。

3、搓湧泉穴

湧泉穴是足少陰腎經的起始穴，搓一搓湧泉穴可將上焦的火引回下焦，經常給孩子搓一搓湧泉穴，體內的火、毒就都排出來了，身體會比較健康。

4、摩腹

家長可以經常給寶寶摩腹，以調理腸胃、理氣消食。處理寶寶積食、拉肚子的問題。用手掌放在寶寶腹部，順時針、逆時針各作等次數圓圈運動。

5、按揉肺俞穴

肺俞穴分布在脊柱兩側，脊柱旁開1.5寸。用拇指端在穴上按揉。約揉15～30次；兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨後緣向下分推，約分推30～50次。主治：發熱，咳嗽，氣喘等。大家都知道咳嗽就是和肺有關的，所以可以顧名思義想到用肺俞穴，肺俞穴是可以宣肺解表，補益肺氣的，也可以化痰祛濁，是治療哮喘，咳嗽類疾病的常用穴位。

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6、捏脊

兩手拇指指腹與食指、中指指腹對捏，食指中指在前，拇指在後，捏住脊柱骨表層的皮膚，食指中指向後撚、拇指向前撚的同時，拇指向前推，這樣，就會從下逐漸向上推進。從尾骨至大椎，反覆捏3～5遍。捏完後，局部的皮膚會略顯潮紅。此時，再用手掌在寶寶背部輕輕地上下摩2～3次，幫助寶寶背部放鬆。用於保健的話，隔天捏脊1次即可。對初次接受捏脊的寶寶，動作一定要輕柔，捏住肌肉往上提時，不要提得過重，以免寶寶產生畏懼而不願配合。

小兒推拿提升寶寶免疫力，是方便易行的手段，但家長最好先經過專業訓練，否則無益還可能會傷害到寶寶。保持寶寶充足的睡眠，再配合小兒推拿保健手法，改善體質最為合適。