要想自家寶寶個頭長得高，這三個穴位一定要經常按摩！

按摩這三個部位，幫助孩子改善脾胃功能，增強寶寶體質！小孩子生長髮育的第一個高峰期，就是在孩子的嬰幼兒時期，這個重要的時段往往關係到孩子未來的成長。因此，媽媽們可要注意了，處在這個時期的孩子的身體素質基本是由脾胃決定的，孩子的脾胃功能好，吃飯吃的香，吸收的營養多，自然而然就體質棒。

可是有的寶寶不愛吃飯，導致體質偏弱，這個時候呢，除了通過一些寶寶可以吃的開胃的藥物，也可以嘗試一下推拿。這個推拿適用於六個月以後的寶寶，還不足六個月的寶寶千萬不要嘗試。每天睡前按摩寶寶的這三個部位，時間一長，孩子吃得香睡眠棒，甚至還可以長個子。

第一，摩腹。顧名思義呢，就是揉寶寶的肚子。家長們在按摩之前記得一定要把手掌搓熱，否則過涼的體溫會刺激到寶寶。將手掌搓熱之後覆蓋在寶寶的肚臍附近的位置，按照順時針的方向，輕輕的打圈、揉動，動作一定要足夠輕柔，不要傷害到寶寶。每次可以揉五十到一百次，如果孩子最近積食的話，可以多揉一會兒。

摩腹這個動作看起來簡單，但是可千萬不要小看它，它可以幫助寶寶更好的消化，強壯寶寶的脾胃，但是一天兩天是看不出有什麼變化的，只要你堅持每天做這個動作，時間一長就能看出效果，寶寶的消化能力會大大加強，胃口自然而然 就變好了。

第二，捏脊。脊背上分布著很多重要穴位，其中的「華佗夾脊穴」是一個很重要的穴位，對增強寶寶的體質很有效果，所以要經常按摩寶寶的這些穴位，這就是捏脊了。每次在給寶寶捏脊的時候，先讓寶寶趴在床上，露出背部，家長們可以從下往上順著脊柱捏，具體的方法是：兩手的大拇指和食指併攏，在脊柱的兩邊捏一點肉起來，慢慢往上推。平時可以捏三次到五次，寶寶如果生病的話，可以適當的增加捏脊的次數。

這個動作和摩腹一樣，手法一定要足夠的輕柔，不然會弄疼寶寶。如果寶寶太小，在按摩的時候不配合，家長們可以輕輕的用手順著脊柱從下往上捋幾遍，效果也是非常好的，同樣的，這個動作也需要堅持，切忌半途而廢。

第三，按揉足三裡。足三裡在小腿的外側，按揉這個部位有調理脾胃，提高免疫力的作用。這個位置比較難找，家長們可以把孩子的手覆蓋在膝蓋上，五指打開，寶寶無名指對著的，有一個凹陷的地方就是足三裡。每天雙指併攏按揉這個部位二十到三十下，就可以起到作用。每天按揉一會兒，可以消積食，寶寶就吃得香睡眠棒了。

每天堅持做這簡單的三個動作，可以有效的消除寶寶的積食，強健脾胃，寶寶的飲食習慣一改善，營養就跟上了，自然也就會長高了。怎麼樣，是不是很簡單呢？家長們都學會了嗎？