影片 | 失眠頭痛？一招立馬搞定！

現在，失眠的人越來越多了。

失眠雖然不是什麼大病，但給病人帶來很多煩惱和痛苦。如醒後無精打采，沒精神，導致日常活動、工作、學習、生活等不能正常進行，疲乏、精力渙散和體力不能有效恢復。

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失眠...愁

隨著工作、生活壓力的增大，失眠的人越來越多，有些年輕人不是通宵達旦地加班、熬夜，就是看電視、玩遊戲，導致腦部過度興奮難以入睡，晨起時就會精神昏沉、疲乏，影響到正常的工作和生活。

對於中老年人來說，失眠也常常困擾著他們，入睡困難、睡眠不踏實、經常做噩夢等，這些都是失眠的典型癥狀。不僅使人身感疲勞而且嚴重影響到人們的心理和生理健康。

本大王想起那無數個失眠的夜晚，痛苦啊！睜著眼睛看天亮啊！第二天上班無精打采，沒精神┭┮﹏┭┮

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緩解失眠的好方法

中醫認為強間穴具有平肝熄風、醒腦寧心的功效，常用來治療各種頭痛，如血管性頭痛、神經性頭痛等，除此之外，強間穴對於失眠也有著不錯的療效。

強間穴能夠很好地緩解失眠多夢的癥狀。

強間穴的位置在哪裡？該怎麼去刺激強間穴？

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希望大家今夜好眠。?

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本期編輯：星星大王

圖片來源：588ku.com

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