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這三種輔食不適合三歲以下的寶寶,家長們要謹記

這三種輔食不適合三歲以下的寶寶,家長們要謹記

我們都知道,在寶寶四個多月的時候就可以開始添加輔食了。添加輔食時,要按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。

給小寶寶添加輔食有很多注意事項,你可能不知道以下這三種輔食不適合三歲以下的小寶寶,會傷脾胃,家長們一定要謹記,跟著神州中泰孕育中心一起來了解一下吧。

一、果汁

眾所周知,多吃水果可以刺激腸道蠕動,促進排便,如果長期飲用果汁而不直接嚼食水果,可能會導致寶寶便秘。

因為搗碎和壓榨的過程,使水果中某些易氧化的維生素被破壞掉,對整體營養作用產生不利影響。

果汁不一定濃縮了水果中的所有營養,但卻濃縮了所有糖,大部分果汁的含糖量都在 10% 以上,比如最常見的蘋果汁、橙汁,含糖量並不比可樂少。

如果孩子從小就喝果汁而不是喝水,他們很可能會早早地迷上甜味,長大後也隻喜歡甜飲料,埋下挑食和肥胖的隱患。

大自然給了我們各種天然的美味水果,我們應該多花點心思讓孩子嘗到天然食品本身的好味道,至於鮮榨果汁,讓孩子偶爾喝點,限量喝喝就好。

二、豆漿

豆漿中富含人體所需的脂肪和蛋白質,孩子經常飲用好處很多,但也要防止一次喝得過多,以免導致蛋白質消化不良、腹脹等不適癥狀。

豆漿含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1、B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質,尤其是鈣的含量,雖不及豆腐高,但比其他任何乳類都豐富,能促進小兒生長髮育。

但是要記住三歲以內的寶寶不適合喝豆漿,豆漿性質偏寒,在酶的作用下能產氣,寶寶一次喝豆漿過多,可引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適。

三、蜂蜜

因為國產很多蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中,受到肉毒桿菌的汙染。一歲以內的寶寶抵抗力弱,消化系統都在不斷的成熟中,腸道內正常菌群尚未完全建立,特別是6個月以內的寶寶容易被感染,而出現中毒癥狀,比如、疲倦、食慾減退等癥狀。

小孩不滿10歲前建議每天喝蜂蜜不宜超過10克,且不能天天喝,沒有便秘或者非必須的時候最好不要喝。給寶寶喝蜂蜜水留心過敏注意,有的孩子對蜂蜜過敏。

因為蜂蜜有不同花釀成的。有的是槐花,有的是棗花,有的是紫雲英等等。如果給較小的孩子喝了,有的會發生嚴重的過敏,比如身上起紅包、癢,嚴重的會造成呼吸困難。所以,喝蜂蜜水的時候注意看看有沒有過敏現象。

以上就是有關不適合三歲以下寶寶輔食的內容總結了,希望能幫助各位更好的照顧寶寶,讓他們健康快樂的成長起來。


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