嬰幼兒寶寶的12個餵養誤區，為了孩子好，一定要牢記！

公開日: 2019-05-18

播放GIF

嬰幼兒寶寶的12個餵養誤區，一定要牢記！

播放GIF

0—1個月的寶寶為新生兒，常見的餵養誤區主要有：

以牛奶代替母乳

母乳餵養是大家公認的較好的餵養方式，但是有的媽媽看母乳的初乳比較淡和稀薄，不如奶粉沖出來的濃，便認為母乳沒有營養，轉而用牛奶代替母乳餵養。

初乳一直被認為是母乳的精華，對寶寶來說，初乳是最有營養，也是最適合寶寶的食物。雖然初乳的量比較少，但是初乳中含有的免疫活性成分是其他牛奶或配方奶粉不能替代的，因此不能浪費，最好用初乳餵養寶寶。

用鮮奶代替配方奶粉

除了母乳外，其他動物的乳汁並不適合寶寶飲用。以牛乳為例，其含有大量的酪蛋白會影響寶寶的消化吸收；並且寶寶的腎臟功能教弱，牛乳中含有的微量元素也不能被寶寶充分吸收。因此，在母乳不足時，應該為寶寶選用配方奶粉，雖然配方奶粉不及母乳的營養，但比鮮奶要好的多，對寶寶的消化吸收也很有利。

1—6個月的寶寶處在嬰兒期，常見的餵養誤區有：

過早添加輔食

添加輔食是幫助寶寶從母乳過度到日常食物的必經過程，但是輔食的添加不能過早。寶寶年齡較小時，體內的消化酶分泌不足，過早添加輔食會引起消化不良等癥狀。

添加輔食首選蛋黃

媽媽們通常會認為，蛋黃的營養價值高，因此在添加輔食時往往會首選蛋黃。但是，蛋黃中的鐵元素並不能被寶寶較好吸收，因此會導致寶寶消化不良。幫媽建議，寶寶輔食應首選嬰兒米粉，嬰兒米粉含有寶寶生長所需的微量元素，同時也容易被寶寶消化吸收。

奶粉沖的越濃越好

有時候媽媽為了不讓寶寶晚上餓醒，會增加奶粉的濃度，讓寶寶睡得更久一點。但睡前喝濃奶會增加寶寶的腸胃負擔，並不利於寶寶安睡，有時奶粉沖的過濃，恰恰會適得其反。

6—12個月的寶寶處在輔食期，常見的餵養誤區有：

讓寶寶吃蛋黃補血

蛋黃中雖然含有大量鐵元素，可以幫助寶寶補鐵，但是蛋黃中含有的鐵會和磷酸鹽結合而降低鐵的吸收率。因此蛋黃並不是補血或預防寶寶貧血的佳品。

給寶寶吃饅頭蘸菜湯

在家中，年紀大的老人會給寶寶吃饅頭蘸菜湯，看著寶寶喜歡吃大人也很高興。然而菜湯中含有大量的油鹽，會對寶寶的腎臟造成負擔。幫媽建議，寶寶在1歲前盡量不食用食鹽，飲食宜清淡。

雞湯比雞肉更營養

生活中流傳著這樣的說法：雞湯比雞肉更有營養。事實上，雞湯所含的蛋白質僅為雞肉的10%，其脂肪和礦物質的含量也非常有限，其營養成分遠不如雞肉。但是，雞湯能刺激食慾，幫助消化，因此最好是兩者一塊吃。

用水果代替蔬菜

水果和蔬菜在營養成分上有很多相似之處，但也有很多不同點。相比而言，蔬菜中含有的維生素、膳食纖維等含量比水果要高；而水果中碳水化合物、有機酸等含量比蔬菜高，因此二者不能互相替代。

隨意給寶寶吃營養品

媽媽們經常會擔心寶寶日程飲食攝入的營養不足，因此會額外給寶寶吃很多補品。殊不知，寶寶在同時吃很多補品的時候，會使部分營養素攝入過量導致體內營養素失調，這對寶寶的生長髮育非常不利。

以上便是寶寶在嬰幼兒時期餵養的常見誤區，媽媽們可要注意哦。