寶寶的「吃」和「拉」是媽媽們關心的頭等大事，但寶寶吸收不好、消化不良，導致寶寶吃不下、拉不好，讓媽媽們更是苦惱。
科大大在後台經常看到媽媽們對於寶寶「吸收」「消化」這些事兒的反饋：
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那麼娃出現吸收不好，消化不良的情況到底該怎麼辦呢？科大大這次和你好好嘮嘮！
偶爾性的消化不好，大部分時間又都沒什麼事，看起來也開開心心的，吸收好不好該怎麼辨別呢？
01
什麼是吸收不好？
如果寶寶大便性狀沒有問題，但排便量多，這可能與吸收不良有關。
說明已經消化好的食物，但是孩子的腸胃吸收效果不理想。
? 吸收不好與睡眠不足、上火、哭鬧
現象：寶寶的睡眠、上火、哭鬧等問題和消化問題經常同時或交錯出現。
吸收不良很容易睡眠不好、上火、或因情緒不穩地而哭鬧；而睡眠不好又會引起吸收不良，形成惡性循環。
治療：以母乳或配方奶粉為主要食物的寶寶，需要按需餵養。
有些媽媽總是覺得孩子多吃點總是好的，一不小心就喂多了，寶寶吸收不了，也難以消化。
輔食添加也注意適合寶寶月齡的性狀，特別要調整寶寶的睡眠問題和飲食結構。
? 吸收不好與乳糖不耐受
現象：乳糖不耐受，是因為腸道中乳糖酶不足，無法分解、消化乳糖，進而引起的腸胃不適。
乳糖在人體中不能直接吸收，需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收。缺少乳糖分解酶的寶寶，在攝入乳糖後，吸收消化不好。
而未被消化的乳糖直接進入大腸，刺激大腸蠕動加快，造成腹鳴、腹瀉等癥狀。
診斷：雖然確實有嬰兒患原發性乳糖不耐受，但非常非常少。
新生兒和早產兒，由於腸粘膜發育不夠成熟或乳糖酶活性暫時低下，以及嬰幼兒急性腹瀉時會出現暫時乳糖不耐受。
所以，進食配方粉出現體重不增或偶有大便偏稀等問題時，不應首先考慮乳糖不耐受，特別是當寶寶沒有任何誘因地突然出現腹瀉的情況。
此時，還是建議儘快就診排除外腸道感染，因為寶寶體重較小，如果因腹瀉導致脫水很容易出現危急情況。
若換不含乳糖配方粉，或在現有奶粉中添加乳糖酶之後，癥狀有所緩解或消失，就可確定為乳糖不耐受。
明明我們都是按照科學的方法養娃，沖奶粉的方法都特別注意，輔食也準備得特別小心，為什麼娃還是會消化吸收差呢？
02
為什麼寶寶會消化、吸收差？
? 體質相關
吸收問題也需要看體質，很多寶爸寶媽喜歡給寶寶選擇海外品牌的配方奶粉。
甚至只看品牌不看配方，認為海外品牌就是好的。
但實際上，歐洲和中國寶寶本身吸收力就不一樣，與歐美人相比，亞洲人飲食多為素食，不易消化。
造成亞洲寶寶的腸道要比歐美寶寶的腸道要細長，需要選擇更好吸收的配方奶粉。
? 餵養行為
添加輔食的時機，輔食的性質、性狀以及家長的餵養技巧，都會影響寶寶的消化吸收。
根據寶寶的年齡及發育狀態添加輔食是需要智慧的，不可以照本宣科，書上寫什麼就必需吃什麼。
有的寶寶咀嚼能力比較差，如果囫圇吞下整塊食物的話，不僅不能消化和吸收其中的營養，還會加重腸胃負擔。
所以，家長在給寶寶喂飯時，可以做出一些誇張的咀嚼動作或吃口香糖，用行為來引導寶寶模仿咀嚼、學會咀嚼。
? 腸道受損
當寶寶出現腹瀉時，可能伴隨腸道黏膜的炎症和受損，進而影響吸收功能。
這種情況，一般需要在化驗大便後，遵醫囑使用抗生素和益生菌治療。
應該注意的是，在抗生素及益生菌效果不明顯時，應考慮非感染因素導致的腸道受損，如牛奶蛋白過敏以及感染引起的繼發性乳糖不耐受等。
此時，應根據寶寶病情及醫囑，酌情更換部分水解配方奶，或氨基酸配方奶。
若考慮乳糖不耐受，需添加乳糖酶。
03
促進消化、吸收，寶寶吃什麼很重要
喂母乳的寶寶一般吸收比較好，很少出現消化不良、便秘的問題。
母乳的成分組合不僅能夠完美貼合嬰兒生長髮育所需，還不給嬰兒的身體代謝增加額外負擔。
母乳不僅可以提供能量，還能可以抑製腸道內大腸桿菌的生長，促進鈣的吸收，對嬰幼兒腸道菌群的建立、腸道免疫的成熟具有重要的作用。
母乳餵養的寶寶，發生中耳炎、胃腸感染、濕疹、食物過敏、呼吸系統疾病、肥胖症等疾病的風險也更低。
但一旦媽媽的母乳不充足或其他原因無法實現母乳餵養，那麼配方奶粉的選擇就格外重要了。
科大大有專門去了解A2奶粉，發現一些「小驚喜」：
小科普：什麼是A2奶呢？
人類食用其他物種母乳的年份可以追溯到7500年前，而現今人們所食用的奶的主要成分有85%的水，4.6%的乳糖，3.7%的牛奶脂肪，3.36%的礦物質以及2.8%的牛奶蛋白。
絕大部分奶粉中存在的蛋白，是A1型β－酪蛋白，而這種蛋白產生的原因，是牛奶蛋白成分在現今牧場環境下，因為牛食用轉基因食物發生了變異。
相當一部分亞洲寶寶會出現腹瀉等不良狀況，而這其中很大的原因是對於牛奶中的A1型β－酪蛋白不耐受，而A2奶則不存在這樣的風險。
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