「天然殺菌」的這3大食物，幫助體內排出垃圾，「遠離」婦科炎症

細菌和病毒的物質，往往喜歡藏在女人的身體內，讓女人為此感到十分懊惱。因為這些細菌和病毒正好是女人婦科炎症的病因。甚至也是女人容易衰老、皮膚變差的原因。排除體內毒素和垃圾，已經成為了女性保護自己的身體的一種方式。也想能增加我們體內毒素的食物，也被大家所關注，那麼今天來看一看這3大食物，具有天然殺菌的效果，可以幫助我們排出體內的垃圾，讓女人遠離婦科炎症。

第一， 常見的大蒜頭

聽過這麼一句話「常吃蔥薑蒜，醫生靠邊站」， 雖然是一句俗話，但是也不無道理。蔥薑蒜都是非常好的殺菌食物。經常使用的話能減少我們體內的細菌和病毒。自然而然，病原體減少對身體是有利的，而且能降低生病的幾率。是非常好的一種天然殺菌食物。

第二， 茶水裡放些菊花

外國人喜歡喝咖啡，中國人喜歡喝茶，這是中西文化的一種差異，然而現在很多中國人也喜歡喝咖啡，在這裡小編建議各位，平時喝茶水的時候放一些菊花，菊花清熱降火的功效，我們非常熟悉。經常喝菊花茶的人很少出現因體內毒素和細菌引起的病變。

第三， 食物裡適當增加決明子

決明子不只可以泡茶喝，也可以放在食物中食用、煲湯等。在平時做菜的過程中，特別是煲湯，可以適當的放一些決明子。對排出體內的細菌垃圾都起到很大的好處。

居然出現各種婦科疾病，和體內過多的細菌、垃圾脫不了關係。畢竟這些物質將足則鐵的吸收其他的營養物質，讓我們身體變得更加健康，從我出現各種炎症的現象。也是希望以上的這些建議能幫助到廣大女性朋友們，有效的排出體內的垃圾，遠離婦科炎症。