廚房不起眼的食物是好寶，常吃讓體內毒素遠離你，別再扔掉了！

每家每戶的廚房裡面都有一些好物，還是好寶呢，那就是蔥薑蒜等等，別看這些只在角落裡面放著，其實這些可都是咱們的保命符呢，長常可是能減少咱們體內的毒素還有垃圾呢，來看看吧！

第一：大蒜

其實以前就有說「大蒜治百病」，其實還真的沒有說假呢，因為它裡面含有豐富的大蒜素，有很強的殺菌，抗癌的作用，平時還能起到降血壓，降膽固醇的作用呢，而且還有很多的維生素E，多吃的話平時也會很少感冒的。

第二：生薑

我不知道有多少人愛吃這個薑，不過我以前是不愛吃，現在才慢慢的開始吃了，平時也是當個調味料來用，其實多吃薑可以起到驅寒的作用，而對於咱們女人來說平時喝薑糖水還能對月經有很好的作用呢。

第三：蔥

現在很多的人就喜歡把蔥當成調味料，平時做菜會放著點，其實多吃點蔥也是很好的，因為它也可以起到降血壓血脂血糖的作用呢，還可以殺菌，養胃的作用，所以說應該多吃著點。

第四：辣椒

其實可以常吃著點，因為辣椒裡面含有豐富的維生素C，可以更好的補充咱們身體內缺少的營養呢，不過啊，也不要吃太多，因為吃太多也是會上火的呢。

這幾種咱們大家裡的廚房裡面肯定都有吧，而且也是常常備用的，多備著點還是不錯的，因為對身體會有很好的作用呢。

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