減肥時候吃的好吃又解饞的低熱量零食？(上)

減肥美白是一個女人畢生的事業。我想關注這個話題的大部分人都是在減肥這條路線上狂奔～平時為了生活努力辛苦地賣命，還要因為減肥不能想吃就吃，這樣活著和鹹魚有什麼區別～

民以食為天，唯有美食不可辜負，減肥是為了更好地生活，也是生活的一部分。特別對於一個吃貨來說控制飲食簡直就是會呼吸的痛，很多時候其實不是餓，只是嘴饞，你不知道一個人靜靜地吃著零食是一件多麼幸福的事。嗯，為了大家能夠在減肥這條路線上走得不那麼辛苦，我為你們推薦這幾款健康，好吃又低熱量的零食，可以讓你痛並快樂著。

韓國 grn+ 的魔芋代餐果凍

魔芋本身就是低熱量食物，很多明星減肥主食就吃魔芋粉。它的熱量很低，150克才60大卡，差不多半個饅頭的熱量，這個真的是良心推薦。

有2種口味，蘋果味和水蜜桃味。減肥的時候嘴巴太寂寞，一天吃一兩袋也不會有負罪感，飽腹感滿滿，也可以代替主食正餐，該有的維生素都包括了，也不需要很麻煩的在網上查輕食餐譜，個人覺得是減肥時期的必備好物。

優追麥克斯雞胸肉

看到很多博主種草這個，所以我又默默地為你們除了一次草。優追麥克斯雞胸肉是專為健身老鐵們開發的以健康便捷為主，作為一款健身刷脂增肌的代餐雞肉，柔嫩不柴。可以搭配鮮牛奶或雞蛋，美味又營養。

因為這是一款健康無添加產品，當然不能跟餐廳裡加了各種調味料的手撕雞，鹽焗雞味道相比。但是在減肥期間它滿足了你想吃肉的慾望。

濱田代餐飽腹壓縮餅乾條

每包兩袋，每袋2條，有6種口味，每根餅乾只有50卡路裡。入口即化，鬆軟粉糯，高飽腹感，是控制飲食，專為忙碌的人群設計的卡路裡低熱量餅乾。閑時偶爾來一根，解決了嘴的慾望，又可以充饑補充能量，營養又健康，富含各種食物纖維，維生素和人體需要的微量元素。

健元堂全麥蛋白蘇打餅乾

很多減肥的夥伴們對又香又脆的餅乾都只能望梅止渴望而卻步，深怕一碰減肥大業就前功盡棄。其實並沒有那麼可怕，對於一些低熱量無糖餅乾，我們可以放心品嚐。

健元堂全麥無糖餅乾就是免噴油工藝，是一款粗糧膳食，有多生草本植物，菊苣、菊芋根狀莖等膳食纖維。味道清新怡人，淡淡麥香，自然健康，完全能夠滿足一顆吃貨的心，好吃零負擔。

今揚纖宜無糖醇無油紫薯棒

紫薯棒是由小麥粉，紫薯泥、紫薯粉、酵母、食鹽自作成，無蔗糖，不添加油。香脆口味，咬一口，嘎嘣響，唇齒瀰漫著淡淡的暑香，一口香脆，讓美味變得生動有趣。

每根熱量大約4.9大卡，下雨天躺沙發看電視吃完一罐心不慌。

凍乾奇異果丁

這款凍乾奇異果是碎丁狀，十足的酸味，二胎時代，很多孕媽吃點這個會舒服很多，可以減輕孕吐的痛苦，不愛吃酸的夥伴們可以先飄過哈～

奇異果本身是美容瘦身的好東西，含有豐富的維生素C，乾吃太酸的話，也可以泡水喝。女孩子不管有事沒事多熱水真的挺好，不喜歡平淡無奇的白開水，那就加點奇異果乾吧。

嗯，最後總得來說減肥是一個過程，並不是什麼都不吃，只要學會適度。當然也沒有什麼東西是越吃越瘦的，減肥沒有捷徑，還是要適當管住嘴，邁開腿，堅持才會勝利。希大家都能成為心中想要的樣子，穿衣顯瘦，脫衣有肉。