煮玉米的水不要倒掉,能為你省下不少錢

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玉米是我們常吃的雜糧之一，夏天最常見的吃法就是水煮玉米了，相信大部人玉米吃完後都將剩下煮玉米的水倒掉了，其實這是非常可惜的，今天就來和大家說一說玉米水的神奇妙用。

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1、降血壓、降血糖

我們平常在煮玉米的時候要多留一些玉米須，這樣喝了煮好的玉米水就具有降血壓、降血糖的功效了。

2、利尿消腫

玉米須煮的水，有利尿的作用，可以增加氯化物排出量，因為其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。

針對：

• 用於治療慢性腎炎或腎病綜合征；

• 水腫型肥胖的人，可以有效消除水腫，防止發胖。

3、清熱避暑

夏季暑氣重、濕氣大，喝了帶有玉米須煮的玉米水，可以開胃、涼血、瀉熱，幫助去除體內的濕氣，有不錯的保健作用。

根據自己身體狀況可另外放進冰箱中進行冰鎮，當做夏季飲料食用，十分美味，還清熱避暑。

4、健脾益胃

5、促進凝血

喝了帶有玉米須煮的玉米水，能增加血中凝血酶元含量，提高血小板數，能加速血液凝固過程，因此，喝煮玉米水能促進外傷癒合。

6、抗衰老

玉米中含有很多的抗氧化成分，其中包括維生素A和谷維素，其中維生素A在蒸煮過程中會被破壞，而谷維素在煮玉米時會有很多溶解在水中，具有抗氧化性，飲用可緩解衰老。

7、止嘔鎮咳

玉米須裡面還含有大量的揮發性生物鹼，這種生物鹼具有較強的藥理作用以及多方面的生物活性，所以能夠用來抗菌消炎以及止嘔鎮咳。

沒想到被廢棄的玉米水還有這麼多神奇的妙用吧！接下來我們再看看，玉米須的其他養生做法！

玉米須菊明茶

主料：玉米須15克、決明子9克、菊花5克

做法：將玉米須、決明子、甘菊花用沸水沖泡。

功效：

1、此茶具有清熱利膽，消炎排石的功效。

2、適用於膽結石、膽囊炎、黃疸型肝炎等。

玉米須蚌肉湯

主料：河蚌120克

輔料：玉米須45克,茵陳蒿30克,

調料：鹽3克,味精1克

做法：

1、將玉米須，綿茵陳（茵陳蒿）洗凈；

2、取鮮河蚌用開水略煮沸，去殼取肉；

3、把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮一小時，調味即可。

建議：使用蚌前，宜用清水養1天，並勤換水，合蚌內汙泥排盡，方可入葯。

適用人群：

1、適宜陰虛內熱之人食用，諸如消渴，煩熱口乾，目赤者；

2、適宜婦女虛勞，血崩，帶下，以及痔瘡之人食用；

3、適宜甲狀腺機能亢進，高血壓病，高脂血症，紅斑性狼瘡者食用；

4、適宜膽囊炎，膽石症，泌尿繫結石，尿路感染，癌症患者及糖尿病患者食用；

5、適宜小兒水痘者食用；

6、適宜炎夏季節煩熱口渴時食用；

注意：蚌肉性寒，對脾胃虛寒、腹瀉便搪之人忌食。

玉米有這麼多好處，下次煮玉米的水別倒掉啦，不喜歡煮玉米時留著玉米須的朋友，可以把玉米須搜集起來曬乾，煮茶喝做菜都可以。