一根玉米須堪稱「二兩金」？玉米須煮水這6種功效，你知道嗎？

又到了玉米成熟的季節，玉米上那毛茸茸的鬍鬚你還記得嗎？曾經人們都把它當垃圾扔掉了，但你知道嗎？被你扔掉的這些小鬍鬚，卻有著很多的功效，用它泡水喝，可以治療多種疾病。甚至有一根玉米須堪稱「二兩金」的說法，足見其珍貴。

玉米須又叫龍鬚，含有豐富的營養物質如糖類、皂苷、黃酮類、無機元素、氨基酸等。中醫認為，玉米須味甘，性平；歸腎、肝、膽經。那麼，玉米須都有哪些功效呢？

1、祛濕

現代人冷氣機、冰箱用的多，冷飲吃的多，加上一些不良生活習慣，很多人濕氣比較重，玉米須有很好的清利濕熱的效果，經常用玉米須泡水喝，可以很好的祛除體內濕氣。

2、降血糖

玉米須中含有多種成分，如苦味糖甙、皂甙、生物鹼等等，這種物質能夠有效地降低人體當中的血糖含量。血糖高的人不妨經常用玉米須泡水喝，對於降低血糖有著很好的效果。另外，玉米須的發酵製劑也有很好的降血糖作用。

3、利膽

玉米須可以顯著的增加膽汁分泌，有利於減少膽汁內有機物，降低粘稠度。如果身體出現了膽囊炎或者是膽結石等情況，不妨用玉米須煮水喝，具有非常不錯的功效，

4、利尿、消腫

喝玉米須泡水還有助於排尿，而且還能夠消除身體的水腫癥狀。還可用於防備習慣性流產、懷胎腫脹、乳汁欠亨等症。

5、保護血管

玉米須當中含有的揮髮油、生物鹼以及蘋果酸等物質，對於人體的血管末梢擴張能夠起到一定的促進作用，對於血管動脈硬化等疾病也能夠起到一定的緩解作用。

6、保護心臟

玉米須中含有的類黃酮，可以有效的保護心臟，抑製無害的低密度脂蛋白髮生，具有維護心臟的成效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以低落血中膽固醇的濃度，從而有效的預防心腦血管疾病。

玉米須煮水喝有這麼多的功效，那麼有什麼注意的呢？每次用玉米須煮水最好不要太多，大概三到五克的玉米須就足夠了，最好用新鮮的玉米須來服用效果最佳。另外，玉米須水有強大的利尿效果，在服用玉米須水之後，也要及時補充水分。

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