這種飯不要再給孩子吃了，會加重腸胃負擔，即使孩子很喜歡也不行

小孩子吃飯是一件很不容易的事情，很多家長對孩子飲食，雖說會花費很大的心思，到頭來孩子卻絲毫不給面子，說不吃就不吃。正所謂「下有對策，上有政策」，家長就會想出更多的辦法來應對。但是不管喂孩子吃飯有多難，這種飯不要再給孩子吃，會加重腸胃負擔，即使孩子很喜歡也不行。

煲出來的湯是很有營養的，這樣就可以讓湯和米飯結合，加一點菜，這樣孩子愛吃米飯，也喝下了湯，是一個不錯的選擇。雖說這樣可能在一定程度上解決了些許問題，但並不是長久之計。這種湯泡飯對孩子的身體發育其實有阻礙的，會對身體造成一定的傷害。湯泡飯最大的壞處就是「好咀嚼」，它其實不是真的好咀嚼，而是有了湯水，米粒可以更加順滑地下肚，略過了用牙齒好好咀嚼的環節。

人們常說，養生之道是飯前喝湯而不是飯後喝湯，道理就在此。飯後立刻喝水或喝湯，會稀釋胃中的消化液，降低胃的消化功能。有的家庭吃完蒸米或滷麵後會有喝一碗湯水的習慣，因為飯後總覺得渴。其實不如等吃完飯過一會兒，讓胃部先消化一陣了再喝。吃湯泡飯，一邊吃飯一邊喝湯，對胃的危害跟飯後喝湯一樣。

湯泡飯會讓孩子的咀嚼次數變少，從而加重腸胃負擔。吃飯時咀嚼，一是讓牙齒把食物全部磨碎，以便於消化，咀嚼過程中分泌唾液（唾液澱粉酶）會有助於消化。如果咀嚼次數過少，會加重腸胃負擔，從而出現消化不良的現象。湯泡飯即使孩子很喜歡，最好不要讓孩子吃，它只會對孩子有壞處，絕對沒好處，減少孩子咀嚼的次數，加重腸胃負擔。

身為父母的我們，應該在製作形狀和色澤上變些花樣。這樣能引起孩子吃飯的興趣。對於孩子不喜歡的飯菜，也不要強迫他進行去吃，允許孩子不喜歡某些食物。家長要做的是慢慢引導或者變換著方法讓孩子喜歡上這些食物。但是在孩子吃飯的時候一定要飯菜分開，不要讓孩子養成吃泡飯或者說各種食物混搭的習慣，這樣子對孩子的腸胃是不好的。趕緊分享給身邊的媽媽們吧，也許他們還不知道。