一寶+黑豆，消脂作用好，倆月我到96，肚半月變平，平均1天1斤掉

一寶+黑豆，消脂作用好，倆月我到96，肚半月變平，平均1天1斤掉

美食與苗條是在減肥的時候的一道選擇題，美食也是大家想要的，苗條的身材也是大家想要的。那麼有沒有一種二者兼得的方法呢。先和大家賣個關子。給大家做個介紹先，我是來自河北的小蘇，我是在生完孩子之後開始減肥的，我在懷孕的時候嘴就是特別饞。每次都是正常吃飯，吃完飯之後就是還能吃好多的零食。

所以胖了之後就是想著要減肥，不過當時自己不懂減肥的方法，所以就是用的簡單的節食方法，早上和晚上就是喝優酪乳吃水果，中午的時候12點到12點半吃飯，過了時間點的話就是不吃了。堅持了一周的時間，算是瘦了幾斤。不過最後還是出現了反彈。這次節食減肥一共持續了一周，就結束了。所以體重也是一直都沒有瘦下來，後來我就是用網上的各種比較火的減肥方法，最後都是失敗了。

後來在網上看到了一個減肥藥，當時也不知道自己是怎麼想的，竟然買了幾盒減肥藥，後來吃了之後，不僅沒有什麼減肥的效果反而是吃了之後經常會感覺口乾舌燥，所以後來我就再也沒吃了。一個偶然的機會認識了一個學姐，後來我們在聊天的時候她知道我在減肥，然後就給我說了一個減肥的偏方，社我每天都是按照偏方來，堅持了一個月的時間就是瘦了23斤。

輕鬆減肥其實不難，我通過減肥總結了很多減肥方法，可以幫你找到適合的。在推薦的方法下朋友們都已經減了下來，也沒有出現副作用。

不想被肥胖困擾的你，可以發你的身高 年齡 體重等找我，我根據你的這些給你分析體質，說下你適合的方法，指導你自然的瘦下來。

1.把黑豆洗凈之後炒至爆皮。

2.晾涼之後放到罐子裡，加醋。

3.密封24小時，讓黑豆把醋都吸收完。

4.最後加上蜂蜜，拌勻即可食用。