隨著時代的進步,人們對於健康飲食也越來越重視,燕麥就是我們現在可以選擇的一種食物。燕麥是一種低糖,高營養,高能的食品,燕麥性味甘平,能益脾養心,斂汗。
有較高的營養價值,其中的膳食纖維更是居於多種穀物食品的頂層,隨著營養學和相關科學的深入發展,人們逐漸發現了膳食纖維具有相當重要的生理功能,膳食纖維成為學術界和普通百姓關注的物質,並被營養學界認定為第七類營養素。
而燕麥中的膳食纖維含量就很高,是一種補充膳食纖維的絕佳來源。現在隨著技術的發展,燕麥的食用也越來越方便,都做到了足不出戶享受澳洲的精品燕麥,營養豐富,活力滿滿,含有維生素B1、維生素B2、各類的微量元素:鐵,鋅,等,蛋白質的含量也比較高,而且燕麥的熱量很低,軟糯醇香,飽腹感強無負擔。
燕麥還保留了大部分的胚芽,胚乳等,自然原味,濃鬱的麥香流返在你的唇齒間。現在的燕麥使用方法也很簡單,直接加入一定量的沸水就可以直接食用,根據個人喜好還可以加入適量的蜂蜜,優酪乳,水果牛奶等讓你的一頓飯有滋有味,營養充足無負擔。
由於燕麥本身的性質,適合於多種人群。中老年吃燕麥,無蔗糖添加,身體負擔輕。上班族吃燕麥,節省時間,方便快捷。減肥一族吃燕麥,低脂低糖低熱量,維持窈窕身形,孩子吃燕麥,健康美味全穀物,營養充足。無論你是早上吃還是中午,晚上都是一種健康的食物,這也是燕麥如此受歡迎的原因。
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好吃的麥片,和牛奶結合起來,更加美味,味道脆脆的,甜甜的,小朋友們也非常喜歡,裡面種類豐富,有助於提高免疫力。而牛奶搭配燕麥則能為人體補鈣,可口又營養。水果麥片中所添加的燕麥、黑麥、小麥、大麥等,維生素尤其是B族維生素和維生素E含量很高,而果乾中的膳食纖維同樣豐富,各種果乾是補鉀良好的來源之一。乾製果乾,更適合胃腸功能弱、吃水果怕涼的人。
多種水果混合,營養均衡美味,口感香甜爽口。內含有超多果仁,營養豐富。燕麥的清香,粗糧咀嚼感,水果的香甜,果味豐厚,唇齒留香,讓你回味無窮。椰子片的香醇,綿軟可口,果仁的原香,口味清新飽滿。天然美味,老少皆宜。無添加人工色素和香精。無防腐劑,高膳食纖維補充全家一天源動力。低糖低脂,吃完後有飽腹感,可以代替飯吃,健康又營養。開袋即食,口感豐富,香脆美味。
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