活潑愛動是寶寶的天性。

對於還在成長期的寶寶而言，

運動更是促進骨骼發育，快快長高的秘密法寶哦！

不過，寶寶畢竟不是成年人，

骨骼肌肉還沒有發育完全，

如果做一些力量、拉伸運動，

如舉重、拔河、倒立、蛙跳、掰手腕等

則很容易受傷，甚至影響骨骼發育。

那麽哪些運動適合寶寶呢？

問百多邦先生就對了~

百多邦敢玩課堂第二期！

快來get√寶寶的專屬運動吧！

低幼寶寶適合的運動（3-4歲）

跳繩

愛蹦愛跳的年紀，跳繩可以更加增強寶寶的節奏感哦。

游泳

游泳不僅可以鍛煉寶寶的手臂肌肉，還可以讓寶寶學會控制身體。

體操

健美操、伸展體操都可以幫助寶寶更好地理解自己的身體，增強柔韌度。

學齡前寶寶適合的運動（5-6歲）

球類運動

乒乓球、足球、籃球等球類運動，能很好地鍛煉寶寶的反應能力和手眼腦的協調能力。

騎自行車

騎自行車能鍛煉寶寶的平衡能力和協調能力。但不要太過心急，可以先騎4個輪子的自行車，再慢慢減少到2個輪子。

跑步

這時候的寶寶已經可以跑稍長一些的距離了，不妨帶上寶寶來騰訊小企鵝跑塗鴉總動員吧！

還有1天，百多邦作為首席合作夥伴讚助的小企鵝跑塗鴉總動員廣州站就要開賽了，期待看到你們家小小運動健將的身影哦~

百多邦先生友情提示：

如果孩子在運動過程中不慎摔傷/擦傷皮膚，爸爸媽媽們可以使用相對溫和，刺激性小的百多邦(R)創面消毒噴霧劑，對準傷口輕輕噴幾下，能有效殺菌，必要時用乾淨紗布包扎。

百多邦(R)創面消毒噴霧劑

溫和低刺激*，有效殺菌**99.99%！

* 源自葛蘭素史克動物完整皮膚刺激試驗

**殺滅腸道致病菌、化膿性球菌、致病性酵母菌、醫院常見感染細菌

各年齡段的寶寶適合做什麽樣的運動，

相信爸爸媽媽們經十分了解了，

那就帶上百多邦，和寶寶一起FUN肆暢玩這個2019吧！