濕氣重不要緊，重要的是解決方法！5種食物號稱「祛濕神器」

紅豆蓮藕湯，將蓮藕和紅豆一起放在鍋中，加入清水， 煮熟之後再加入鹽調味，可以去除身體內的濕氣。

辣椒中含有豐富的辣椒素，能夠使人的心跳加快，可以適當的吃一些辣椒， 還可以補充維生素c祛除身體內的濕氣。

蘋果枸杞紅糖小米粥，看名字就可以知道裡面的食材有什麼， 加入鍋中煮熟倒入適量的清水可食用，可以祛除濕氣。

綠豆芽中含有豐富的維生素，吃一些綠豆芽可以幫助排出體內的毒素， 還可以幫助排出體內的濕毒。

紅豆薏仁粥，薏仁具有排除濕氣，溫補氣血的作用， 跟紅豆一起煮即可將薏仁的作用放大，可以祛除體內的濕氣。