南瓜粥是否嘗試過這樣？味道不膩，粥能養生

主料： 大米少許，南瓜適量； 輔料： 玉米少許；

配方： 大米洗凈，泡一會，再用小火慢慢燉，等水開！水不要放太滿，還要加玉米，南瓜的，水太滿會溢出來的！

在熬大米的時候我們可以準備玉米了。切下來將新鮮玉米的米粒（我只會切），洗凈，水開放進去，繼續熬！這時鍋蓋就可以不用蓋著了！熬玉米的時候，上面會浮著一層玉米皮，用杓子舀走丟掉就可以了！

南瓜去皮切小塊，放進砂鍋裡。這時候如果水少了可以加點水，之後可不能加水了，會影響粥的粘稠度。

鍋燒的時候不能離開人，要用杓子不停的攪動，直到大米變軟變爛。南瓜變散。全程都隻用小火。