感冒可以增強人體免疫力嗎？

本文專家:黃佳，上海交通大學醫學院醫學博士

大家是不是經常會聽到這樣的言論：

感冒可以增強人體免疫力，

經常感冒才不會生大病，

小病不斷才能大病不患等等。

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甚至每隔一段時間，

這樣的「新聞」

就會重新在朋友圈、家族群

開始流行。

但經常感冒或是生其他小病

真的能防止大病嗎？

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今天，我們就來好好看看

這些言論到底是真是假？

經常感冒真的不易生大病嗎？

不是。

首先要告訴大家，人體生不生病，全靠免疫系統說了算。如果免疫系統足夠強大，可以抵禦外侵病毒和細菌，也能強悍地消滅體內的壞細胞（例如癌細胞和衰老細胞），我們就會身體健康，安然無恙。但如果身體免疫力低下，就比較容易生病。

經常感冒發燒的人往往表明他們自身的免疫功能較差，反而患大病的幾率更大。另外，感冒看似是小病，也會存在誘發肺炎、心肌炎等嚴重併發症的情況，不容小覷。

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感冒會增強人體免疫力嗎？

確實，有些疾病我們得過一次，就獲得了長久的免疫力，例如水痘、腮腺炎等，這可以說成是生病增強了我們的免疫力。但是引起這些疾病的病毒或細菌往往就是單一的一種，人體獲得針對它們的抗體後就可以長期維持免疫力。

然而引起感冒或者流感的病原體，非常複雜多樣。例如今年引起流感的病毒，下一年可能就功成身退換成另外一種了，因此每年都有新一輪的流感和感冒爆發。

但我們可以從不同個體面對感冒時的癥狀來判斷其免疫力的強弱。例如有的人感冒了可以幾乎沒有癥狀，僅僅歷時2~3天就痊癒，這通常是由於患者免疫力強大或者是曾經感染過這種病毒。

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而有的患者感冒後會出現明顯的反應，包括咳嗽、流膿鼻涕、發燒等，這通常是由於人體免疫系統不足以抵抗病毒的入侵，不能很快將它們消滅，從而引發身體更全面更強烈的免疫反應。

還有部分患者，癥狀更嚴重，病程歷時更長，甚至可以發生危及生命的併發症，這往往是因為人體的免疫系統以及抵禦不了外界病原體的攻擊。

所以感冒並不會增強人體免疫力，反而是免疫力低下的人群更容易受到感冒病毒的襲擊，更容易產生嚴重的反應和後果。

經常感冒發燒就能預防癌症嗎？

還有很多人說經常感冒可以預防癌症。

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但目前為止，沒有任何權威報導說明感冒和癌症的關係。但是，免疫力低下是非常明確的癌症高危因素，例如愛滋病患者，愛滋病病毒會破壞人體的免疫細胞，造成人體免疫力低下。

愛滋病患者會經常出現感冒，感染等情況，還容易罹患各種癌症，例如卡波西肉瘤，淋巴瘤等等。

並且，癌症是遺傳與環境共同作用的結果，想要靠簡單的感冒與否來預測一個人是不是容易患癌，沒有任何科學依據。

「小病不斷大病不患」有道理嗎？

民間常說小病不斷，大病不患，但這種說法也並沒有任何科學的驗證。還是同樣的道理，經常生病，證明免疫力低下，反而易患各種大病。

但這種說法，也存在一定的道理，因為經常生小病的人，警惕性更高，更加關注自身健康問題，定期體檢，對自己身體的輕微變化，做到早發現、早治療。

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而不經常生病的人，往往自認為身體很好，容易對身體的各種不適置之不理。更不願意去定期體檢，有病及時就醫。

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這就給一些大病造成可乘之機，往往患者要到身體無法承受時才會去看診，此時可能為時已晚。

別再信什麼「小病不斷大病不患」了，

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