孕期上廁所注意這4點，寶寶不會受到傷害孕媽也能輕鬆如廁

很多女性在結婚以後就幻想著懷孕以後可以不用乾家務活不用上班，好好享受下孕期十個月的最高級別待遇。直到懷孕以後才體會到所謂的「最高級別待遇」。很多孕媽都表示苦不堪言。

從懷孕最初孕媽就經歷著孕早期的妊娠反應。噁心、嘔吐、乏力、嗜睡等癥狀，好不容易熬過孕早期妊娠反應消失以為迎來了春天，殊不知到了孕中晚期各種不適接踵而來，毫不給孕媽喘息的機會。

特別是隨著月份的增加，孕媽的肚子不斷變大，行動就會變得越來越困難，更別說彎腰起身了。所以到了孕晚期最讓孕媽頭疼的就是上廁所了，以前特別容易完成的一件小事現在對於孕媽來說卻變得很困難，一不小心就很容易傷害到肚裡的胎兒。為了避免胎兒受到傷害孕媽上廁所的時候要注意。

1、上廁所時間不宜過長

手機已經成了每個人生活中不可或缺的東西，上廁所時玩手機已經成為很多人的習慣。但是如果你是位孕媽，最好不要有這個習慣，手機裡面的內容太精彩，很多時候玩著玩著就忘了時間，二十分鐘就像兩分鐘一樣快。

孕媽如果上廁所的時間過長會導致孕媽身體血液不流暢，很容易出現腿麻的情況從而影響到寶寶的健康，如果孕媽在孕期上廁所時有邊玩手機的習慣，最好及時改正哦。

2、盡量選擇坐便

上廁所的方式除了坐便還有蹲便，蹲便相對來說會比坐便來得乾淨些，所以現在還有很多家庭都還在使用蹲便。而坐便如果平常不注意清潔就比較容易滋生細菌，特別是對於抵抗力極差的孕媽來說更容易受感染，所以，孕媽平常在家裡使用坐便的時候一定要保證馬桶的清潔以免滋生細菌。

但是對於懷孕以後的孕媽來說使用坐便會更安全，孕晚期的孕媽彎腰都成了困難更別說蹲了，一不小心就容易傷害到胎兒。所以家裡沒有坐便的孕媽可以買那種孕婦專用的坐便，這樣不僅更安全還能避免滋生細菌。

3、上廁所時選擇舒適的姿勢

挺著一個像球一樣大的肚子孕媽做什麼都不方便，上廁所也不例外。雖然坐便會比較方便些，但是孕媽如果姿勢不對的話容易壓迫到肚子，孕媽不舒服的同時寶寶也很容易因此而受到傷害。孕媽可以選擇把雙腳打開的位置弄得更寬一些，這樣一來呢孕媽的肚子就不會受到壓迫，媽媽舒服也不會影響到肚裡的寶寶。

以上3點是孕媽在家裡上廁所需要注意的問題。但是孕媽如果出門在外也難免會遇到要上廁所的時候，現在外面也有很多公眾場合設有坐便，是專門為孕婦跟老人而設的，但由於是公用的廁所，清潔方面肯定不到位，為了不受到細菌的感染，孕媽可以在坐便上墊一層衛生紙或者馬桶墊再使用，這樣就可以避免皮膚與馬桶直接接觸而感染到細菌。

雖然孕期上廁所是一件很小的事情，但是在孕期所有一切有可能對胎兒的健康發育產生到影響的事情對孕媽來說就不是小事情。為了胎兒的健康，小心點總是沒錯的。

最後祝願各位孕媽都有好孕！