孕晚期上廁所，孕媽盡量牢記「三不要」，有助於養胎，別忽視

10月懷胎一朝分娩，其實對於懷孕以後的女性來說，各種妊娠反應和身體的變化，心理的變化都會讓他們感覺特別的難熬，尤其是到了孕晚期以後，由於胎兒處於猛漲階段，這時候孕媽的肚子會不斷的增大，很多孕媽都會感覺自己的行動不便，甚至在上廁所的時候都會感覺比較麻煩！

因為到了孕晚期以後，隨著子宮的增大，會對膀胱造成一定的壓迫，這時候姨媽會感覺自己上廁所的次數頻繁增加，但是在這時候上廁所孕媽一定要牢記「三不要」。避免壓迫到胎兒，對胎兒造成一些不利的影響，如果做好「三不要」，或許更有利於養胎，別忽視。

一不要：選擇蹲廁

眾所周知，到了孕晚期是孕媽的腹部逐漸增大，這時候如果長期彎腰或者是下蹲時就會壓迫到腹部，因此為了更好的避免這種壓迫現象的出現，媽媽們在上廁所時盡量避免選擇蹲廁，以免長時間的下蹲擠壓的寶寶！並且如果再選擇蹲廁的話，孕媽由於重心不穩或者是血壓過高時可能就不慎發生摔倒的現象，這種情況下造成的後果不堪設想！

二不要：時間過長

對於孕晚期的寶媽來說，在上廁所的過程中盡量的避免時間過長，雖然孕晚期腸胃蠕動較慢，可能會導致一些便秘癥狀的出現，但是在這種狀況下，我們盡量的避免過長時間待在廁所裡，因為對於廁所裡的環境大家都知道可能會比較的差，如果長時間呆在廁所裡時可能會引起頭暈癥狀，尤其是對於有貧血現象的寶媽來說，可能會比較危險！

三不要：衛生做不好

對於孕晚期的寶媽來說，在上廁所時盡量的多注意衛生，因為在孕晚期是孕媽的抵抗力是比較脆弱的，並且這時候隨時面臨分娩，孕媽的子宮勁口也比較的短，這時候更容易滋生一些細菌等物質，所以孕媽在上廁所時盡量的選擇坐便器，並且準備好一次性馬桶套，即使在家裡時也要做好消毒工作，從而更好的保護腹中胎兒的健康！

在孕晚期你還曾遇到過什麼樣的困擾，雖然在孕晚期即將面臨分娩，但是也有的孕媽總感覺度日如年，其實對於大多數懷孕以後的寶媽都是比較堅強的熬過這段時間，或許你就是一個幸福的寶媽！