懷孕期間，孕媽這個需求很正常，不要忍，否則可能對胎兒不利

在懷孕期間的孕婦們都是很小心謹慎，非常在意自己的身體狀況，因為他們知道自己的身體健康狀況也會影響肚子裡面的孩子。所在他們在孕期的時候會為了孩子而改變自己的一些習慣。比如說以前喜歡熬夜、打牌、玩手機、吃的不規律等等，這些情況都會隨著有了孩子之後慢慢改掉。不管是在飲食上還是在運動上，他們都會很在意。但是隨著身體發生變化，孕婦會有尿頻的這種情況。懷孕期間，孕媽這個需求很正常，不要忍，否則可能對胎兒不利。

1.不要憋尿

女性一旦懷孕之後身體就會發生變化，尿頻這種情況其實是正常的。剛開始也許沒有那麼的強烈，到了中後期的時候孕婦上廁所的次數就會越來越多，特別是晚上的時候。這是因為胎兒的變大會給膀胱帶來壓迫感，這種壓迫感會讓儲存的尿液變少，從而導致孕婦上廁所的次數變得越來越多。這個時候就一定不能憋著，本來憋尿就會對腎功能造成傷害，還會傷害到孕婦肚子裡面的胎兒。

2.對胎兒不利

因為這種尿頻的現象，給孕婦們帶來了很大的苦惱，拖著沉重的身子頻繁上廁所是很困難的。白天還好，能夠隨時去廁所，但是是到了晚上的時候，孕婦可能會被尿脹醒，脹醒之後可能會因為困意讓孕婦選擇憋著，這樣憋著孕婦會讓自己很不舒服，也會一直睡不好，嚴重影響孕婦的睡眠質量。而且如果憋的次數多了會影響子宮裡面羊水的質量，甚至可能會影響肚子裡面胎兒的發育。

3.該如何應對？

首先，會尿頻的一些原因可能還是孕婦喝的水過量了。不是說懷孕的時候孕婦少喝水或者是不喝水，而是希望孕婦能夠喝適量的水。其實孕婦可以少吃一些利尿的食物，比如說一些利尿的水果就盡量少吃。特別是在晚上的時候，在睡覺前少吃這些東西，少喝點水。除此之外，晚上睡覺的睡姿也會影響到膀胱，媽媽最好選擇側臥，這種方式能夠減少對膀胱的壓破，從而減少上廁所的次數。

所以為了肚子裡面胎兒的健康考慮，孕婦千萬不能在有這種生理需求之後選擇憋著。選擇憋著的話不僅僅自己會不舒服，肚子裡面的胎兒也會不舒服。因此在想上廁所的時候就要去解決，不能一直憋著。要時刻記住，你自己是一個孕婦，做任何事情都要為肚子裡面的孩子考慮。