(央視財經《回家吃飯》)有一種美味,幾乎家家戶戶每天早上都要喝,那就是豆漿。
今天小二我剛要把豆漿喝下,就被達人和大廚給攔住了,豆漿不讓喝,那用來乾嘛?
原來今天他們要把豆漿當作食材,而不是飲品!廚房達人魯慧娟,用一杯豆漿做出武漢名菜,武漢三鮮豆皮;特級廚師夏天,用豆漿做出高大上的翡翠豆腐。
早餐豆漿入菜,且看豆漿如何變美食~
廚房達人魯慧娟做的這道三鮮豆皮
是武漢人「過早」(吃早飯)的主要食品
但傳統的豆皮是用綠豆和大米製作
她用豆漿來做,味道如何呢
你以為三鮮豆皮就只有豆皮嗎?錯!讓小二給您細細介紹~
五花肉切小塊放入鍋中煸出油撈出,鍋中倒入冬筍、青豆、乾香菇、蝦仁和雞精、鹽翻炒出鍋。
豆漿倒入碗中,加入麵粉攪拌均勻成糊狀,起鍋加入少許油,放入豆漿糊,像攤煎餅一樣攤開成型即可。
沒想到用豆漿做成的豆皮
豆香濃鬱,搭配多種食材,鮮味十足
如何做一張如此鮮美的豆皮呢
三鮮豆皮,製作要領:
1.先用少量豆漿溶解麵粉,再加入足量豆漿,這樣不會起麵疙瘩,口感更好
2.鍋內燒油,豆皮一定要薄,煎好一面就翻面,撒上蛋液,再翻面關火
2.碼好食材後,重新開火煎製前,要稍微按壓
3.煎製的時候,沿周圍加入炒五花肉的油,味道更濃鬱
配菜調味,至關重要:
1.煸炒五花肉時,醬油一定要足量
2.先盛出部分五花肉丁和油,炒配菜時可以使用
3.撒胡椒的時候,一定要足量,解膩增香
豆漿不止能做豆皮
在夏大廚的手中
豆漿還能做豆腐,還是翡翠豆腐
聽著就貴氣的豆腐,怎用豆漿做呢
原來翡翠豆腐,咱在家也能做
豆漿+雞蛋+菠菜,就是一塊「翡翠」
這麼簡單的菜
它還有另一個秘密
廚師的秘密,素高湯:礦泉水中加入金針菇、白玉菇、蟹味菇、乾香菇、大白菜和藕,再加入少許大米和黃豆芽,燉煮20分鐘,就是「秘密素高湯」啦。
在家做翡翠豆腐,注意:
1.豆漿和雞蛋的比例為1:1
2.鹽溶於水後再加入蛋液中,攪拌更均勻
平常喝的豆漿,變成了兩道美食
不如今天飯糰們
也直接把豆漿做成菜吧
本期菜單
(達人:魯彗娟 大廚:夏天)
武漢三鮮豆皮
食材:糯米飯 豆漿 麵粉 雞蛋 五花肉 蝦仁 冬筍 青豆 乾香菇 香蔥 榨菜 醬油 白糖 鹽 雞精 胡椒粉 油
做法:
1、五花肉去皮切丁,用油煸炒至金黃色,盛出少量油和部分肉丁備用;
2、剩餘油繼續煸炒肉丁,用白糖和醬油調味,盛出備用;
3、冬筍切成青豆粒大小的丁,榨菜切末,蝦仁切丁,乾香菇泡發好後切丁;
4、鍋內倒入剛才盛出備用的油和肉丁,放入冬筍丁、青豆、乾香菇丁和蝦仁,翻炒均勻;
5、用白糖、鹽和雞精調味,翻炒均勻,盛出備用;
6、先用少量豆漿溶解麵粉,再加入足量豆漿,攪拌均勻,過篩備用;
7、鍋內倒少量油,倒入調好的漿汁,小火煎至一面成型後,翻面;
8、在剛翻好的煎餅上倒入蛋液,攤勻後,再次翻面,調至小火煎製片刻;
9、關火,把熟糯米飯放在鍋中的煎餅上,依次撒上炒好的五花肉和配菜;
10、撒上足量的胡椒粉、榨菜末和香蔥末,適當按壓;
11、沿四周再次加入炒五花肉的油,重新開火,小火煎製片刻;
12、翻至另一個鍋中,再淋少許炒五花肉的油,煎製30秒;
13、在鍋內改刀後,盛出擺盤,撒上香蔥末,即可食用。
翡翠豆腐
食材:豆漿 雞蛋 大米 菠菜 金針菇 白玉菇 蟹味菇 乾香菇 大白菜 藕 黃豆芽 南瓜 鹽 澱粉 礦泉水
做法:
1、鍋內倒入礦泉水,加入金針菇、白玉菇、蟹味菇、乾香菇、大白菜和藕;
2、再加入少量大米,放入黃豆芽,燉煮20分鐘;
3、豆漿和雞蛋液等比例混合,攪拌均勻;
4、把鹽溶於豆漿後,向混合液中加入鹽豆漿,攪拌均勻;
5、菠菜焯熟,過涼水後,攥出水分,切碎末,加入混合液中;
6、取方形容器,墊上保鮮膜,蓋上容器蓋,放入蒸鍋中,小火蒸18分鐘;
7、蒸好的自製豆腐扣入盤中後,盛出改刀擺盤,用煮好的蟹味菇和白玉菇點綴;
8、製作金瓜泥,南瓜去皮切片蒸10分鐘,碾成泥,備用;
9、燉煮的素高湯濾除配菜,倒入鍋中,加入熟金瓜泥,小火攪拌均勻;
10、用鹽調味,水澱粉勾芡後,淋在擺好盤的豆腐上,即可食用。
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