眼睛酸痛的原因，一般都有哪些，有這些針對性的對策嗎？

乾眼症會導致眼睛酸痛

有時候眼睛的疼痛也會預示著乾眼症，乾眼症又叫做角結膜乾燥症，是因為眼睛淚膜的穩定性下降，因此眼睛的淚腺淚液分泌不足所導致。或者是沒有足夠的淚液來滋潤眼睛等等。假如患有乾眼症的話，一旦你長時間用眼，很容易就會出現眼睛酸痛的感覺，還時常會有眼睛癢、異物感、畏光、流眼淚、對外界的刺激很敏感等這些情況。

針對性的對策：最好要及時的治療，好減輕乾眼的這種癥狀，進而避免對角膜的傷害。也可以在醫生的指導下，去選擇適合自己的人工淚液眼藥水、矽膠眼罩等等這些治療。

屈光不正而導致的眼睛酸痛

屈光不正又叫做屈光異常，例如近視、遠視、散光與老花這些都是

屬於屈光不正。假如你的眼睛本身有這種屈光不正，無論是看遠還是看近都需要去動用很大的調節力，那麼眼睛很容易就過度勞累，進而使眼睛酸痛，常常會伴有眼睛乾澀的這些癥狀。

針對性的對策：屈光不正的小夥伴們，應該要合理用眼，一定注意眼睛的衛生習慣，最好不要有躺著看書，玩手機等這種行為，平時的時候多轉動一下眼球、或者多眨眼睛，這樣對眼睛的保護也是有很大的幫助的。

眼疲勞而導致的眼睛酸痛

假如你長時間的盯著電腦螢幕或者是電視又或者是手機等這些螢幕看，有或者是在過強或者是過暗的環境之下看書、寫字等等，這些行為都是都會導致我們的眼睛過度的疲勞，肯定會出現眼睛酸痛的這種現象。

針對性的對策：遇到這種情況的時候，只要我們能夠適當的休息，肯定是可以得到緩解的，但是在平時的時候，最好避免用眼過度的這種行為，或者是在工作與學習之後做一些相對性的眼保健操，然後加強對我們眼部的按摩，這樣才能過夠促進眼部的血液循環，緩解眼部的疲勞。