女孩被男友嫌棄肥胖，減肥後卻剩下粗腿，網友：大象腿沒救了

對於一個女性來說，能夠保持一個好的身材是非常重要的，佩蒂原來的身材就是有一些胖的，她的男朋友也是對她的身材不太滿意，可以看出來有一些嫌棄，這也是激勵了佩蒂系想要健身減肥的原因，現在佩蒂經過一段時間的努力也是收穫了很好的身材。

運動。對於減肥的人來講，多運動是非常見效果的。且運動的時間是較長的，也是較大量的。相比為了保持住身材的女孩來講，就需要一定的堅持性，健身也是需要循序漸進的。

堅持才是最重要的，態度決定一切！很多人減肥屢戰屢敗，關鍵在於態度沒有擺正，總是很快的放棄了。其實只要你再堅持堅持接可以成功的，所以在減肥過程中一定要堅持下去。

節食能快速減肥，但長期單純節食不但難以堅持，還將導致人體內環境紊亂，引起消化系統、內分泌系統疾病，是不健康的減肥方式，正確的減肥方法是調整生活方式，並長期堅持。

女性減肥並不是一兩天的事情，如果你不想自己瘦下來又反彈的話就必須耐心一點了。運動最好選擇一些有氧運動，不要做一些劇烈的運動，因為劇烈的運動對於減肥是沒有什麼幫助的。

現在佩蒂的身材雖然瘦了，但是現在她的大腿肌肉也是鍛鍊出來了，兩條腿很是粗壯。其實人們減肥不僅僅是為了美麗，更是為了呵護自己的身體健康，只有身體健康的情況下，才有資本去追求一些外在的東西。

任何時候都不能暴飲暴食，不能因為遇到什麼喜事而吃大餐，就放開食量，這樣反彈較為嚴重，可能會讓你一周的減肥成果化為烏有。減肥是一個系統性工作，不能半途而廢，一定要持之以恆，才會看得到明顯效果。

女性減肥的好處非常多，可以讓你看起來擁有健康的活力與真實的美麗，對於身體的健康也有數不完的好處，所以我們在日常生活中一定要注意管理好自己的體重，注意選擇安全的方法來減肥和瘦身。