母親是健身教練，目前最愛帶女兒健身，一起成長的幸福感！

現在健身很流行了，現在也有很多人從小開始培養孩子健身興趣，下面這位媽媽就是帶著女兒健身的！

美國健身教練傑斯·布朗，體脂率維持12%左右，腹肌清晰。身材超棒！她生了2個孩子，兒子上學了，女兒就帶來健身房！

看這對母女健身精神可嘉，小姑娘才3歲，已經有模有樣健身了，很認真的表情！

開始的時候小姑娘也會哭，後來就喜歡和媽媽一起健身了，和媽媽一起健身是最開心的!

小姑娘一起跟媽媽做引體向上，力氣不錯哦！8歲的哥哥都說沒有美美力氣大！

跟著媽媽一起做俯臥撐，已經可以跟上媽媽的速度！

媽媽帶著女兒健身，媽媽的曲線是很好的，肌肉很清晰，媽媽是大女神，女兒是健身房小女神！

這樣的動作都可以很好的增肌，讓腿部線條更好！小姑娘專註的眼神！

從深蹲、弓步蹲到杠鈴高翻，懸垂舉腿，跟著媽媽一起做，非常有健身女神范！

其實從小健身也不一定有壞處，只要小女孩感到開心就好！每個人都自己的童年，開心就夠了！

健身乾貨，增肌減肥

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