身體也能預知疾病，這裡變色暗示腸胃不好

文章導讀

人的五臟六腑出了問題，其實在面部的器官還是有顯現的，今天給您聊聊看嘴唇的顏色如何判斷您的胃腸是否健康。

1、唇色深紅

常見於發熱，也可能跟體內有火等原因有關，有的可能不僅是嘴唇發紅，還有脫皮等表現。

2、下唇蒼白

出現嘴唇這個顏色的情況表現為胃虛寒，會出現上吐下瀉、胃部發冷、胃陣痛等現象。

3、唇色發白

常見於貧血和失血症，如果不僅發白還泛青，一定要提高警惕，可能會伴有大腸虛寒、泄瀉、脹氣、腹絞痛、畏寒、冷熱交加等癥狀出現。這個時候，平時可以服用一些奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是胃腸同調的，可以改善胃腸不適，增加腸道對營養物質的吸收，對改善胃腸不適或者貧血都有幫助的。

4、唇色淡紅

多屬血虛或氣血兩虛，要補充營養了。比如女性朋友，需要查下是否有月經量多或者有其他的原因引起的氣血兩虛。

5、唇色泛青

血液不流暢，易患急性病，特別是血管性病變，如血管栓塞、中風等急暴之症。

6、唇色發黑

唇色黯黑，多為消化系統有病，如便秘、腹瀉、下腹脹痛、頭痛、失眠、食欲不振等。如果唇上出現黑色斑塊，口唇邊有色素沉著，常見於慢性腎上腺皮質功能減退，需要及時就診對症治療了。

腸胃不好怎麼辦?

1、多吃新鮮蔬果，少吃多脂肪食物

攝入新鮮蔬菜和水果，不僅使胃腸道多攝入了水分和維生素C等營養素;而且，由於蔬菜和水果中含維生素豐富，可增強胃腸道功能，能防治由於消化液分泌減少引起的便秘。油膩大的食物(特別是各種油榨食品)不宜消化，在夏天以少吃為宜。

2、適當多飲水

夏氣象候炎熱、出汗多，人體各種消化液分泌相對減少，胃腸消化功能也相對減弱，不少人會有食欲不振等表現。為增加消化液的分泌，應適當的多喝些水。每天清晨、早午飯或午晚飯之間，以及晚飯後2個小時左右，至少各飲一次水，從事高溫作業、參加體育活動、重體力勞動者以及少年兒童，更應注意補充水分，這是保護消化道的一項重要措施。